الجوز مع العسل

الجوز مع العسل
الجوز والعسل ليسا مجرد بخار لذيذ ، ولكنه مخزن حقيقي للمواد المفيدة لجسمنا. مزيج من هذه المنتجات ، يبدو الأمر بسيطًا ، يخفي الإمكانات القوية للصحة والبئر.
ذوق غني وفائدة لا تصدق
الجوز ، مع قشرة المقرمش والذوق الدقيق ، معروف بأحماضها الدهنية القيمة والفيتامينات والمعادن الغنية. العسل الممنوح لنا بطبيعته يشتهر بالخصائص المضادة للبكتيريا وقيمة الطاقة المذهلة. من خلال خلط هذه المنتجات ، نحصل على حلوى لذيذة ، والتي ، بالإضافة إلى المتعة ، يمكن أن تحقق فوائد كبيرة للصحة.
خصائص مفيدة للجسم
مزيج من الجوز والعسل هو مخزن للفيتامينات وعناصر النزرة. تحتوي المكسرات على الزنك والمغنيسيوم وفيتامين E ، والتي من الضروري الحفاظ على صحة القلب والمناعة. العسل له خصائص مضادة للأكسدة ، وحماية خلايانا من الآثار الضارة للجذور الحرة. ستكون هذه الحلوى إضافة رائعة لنظامك الغذائي ، خاصة أثناء زيادة الضغط البدني أو العقلي. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في تحسين الذاكرة والتركيز والنبرة العامة للجسم.
وصفات ونصائح بسيطة
لا تحتاج إلى أن تكون طباخًا محترفًا للاستمتاع بهذا المزيج الرائع. أسهل طريقة هي مجرد مزج العديد من الجوز مع ملعقة من العسل. يمكنك إضافة القليل من الفواكه المجففة ، على سبيل المثال ، الزبيب أو المشمش المجفف ، للحصول على طعم إضافي وفائدة. أيضا ، يمكن استخدام الجوز مع العسل كملء للفطائر أو إضافته إلى الزبادي. الشيء الرئيسي هو الاستمتاع بذوق هذا المزيج الرائع والفائدة عليه ، وليس متأخرًا بالكمية.