الجوز المقلوب

الجوز المقلوب
الجوز ليس مجرد منتج لذيذ وصحي ، بل هو مخزن للعناصر الغذائية التي تسهم في صحتنا. ولكن ماذا لو كنت بحاجة فقط إلى المكسرات المقلية ، بدون قشر وأفلام؟ الآن سنكتشف كيفية اختيار وتخزين الجوز المقشر للحصول على أقصى فائدة لهذا العلاج الرائع.
اختيار الجوز المنقى
عند شراء الجوز المنقى ، انتبه إلى مظهرها. يجب أن تكون المكسرات كاملة ، دون أضرار وعلامات العفن. يجب أن يكون اللون موحدًا ، بدون بقع أو مناطق مظلمة. إذا قمت بشراء المكسرات في عبوة شفافة ، فيمكنك تقييم نسيجها: يجب أن يكون حتى وليس رطبًا جدًا. انتبه أيضًا إلى الرائحة: يجب أن تكون ممتعة ، دون ملاحظات غريبة أو عفن.
تخزين الجوز المنقى
للحفاظ على نضارة وذوق الجوز المنقى ، من الضروري تزويدهم بظروف تخزين مناسبة. من الأفضل تخزين المكسرات في حاوية مختومة ، على سبيل المثال ، في جرة زجاجية مع غطاء كثيف أو في كيس إغلاق بإغلاق من أفلام الطعام أو ورق البرشمان. من الأفضل تخزين المكسرات المقشر في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن مصادر أشعة الشمس المباشرة ومصادر الحرارة. هذا سوف يساعد في الحفاظ على نضارةهم لفترة أطول. درجة حرارة التخزين المثلى من 0 إلى 25 درجة.
فوائد الجوز المنقى
تحتوي الجوز المنقى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية: فيتامين E والمغنيسيوم والفوسفور والأحماض الدهنية أوميغا 3. وهي تؤثر بشكل إيجابي على أداء القلب ، وتساعد على تقوية العظام ، وتحسين وظيفة الدماغ وزيادة المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكسرات غنية بالألياف ، والتي تساهم في الهضم وتساعد على الحفاظ على شعور بالشبع. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للجوز المنقى إلى تحقيق العديد من الفوائد لجسمك ، خاصة إذا كنت تستخدمها باعتدال. لا تنسى فوائد منتج جديد يحتفظ بكل صفاته الرائعة.