نصف نوى الجوز من لون الضوء العادي xin2

نصف نوى الجوز من لون الضوء العادي xin2
الجوز هي كنز حقيقي من المواد المفيدة ، ونصفيها ، وخاصة الظل الساطع ، مثل Xin2 ، لها فضائل خاصة بها. النظر في ما يجعل هذه المكسرات جذابة ومفيدة للغاية.
تكوين وفائدة للجسم
تحتوي هذه النصف اللذيذ على مجموعة غنية من الفيتامينات (وخاصة المجموعة ب) والمعادن (المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم) ومضادات الأكسدة. أنها تدعم صحة القلب ، وتسهم في عظام قوية وتحسين وظيفة الدماغ. المغنيسيوم ، على سبيل المثال ، مهم للجهاز العصبي ، وفيتامينات B - من أجل الصحة والطاقة الجيدة. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون الرقم ، فإن الجوز خيار رائع ، لأنهم مرضون تمامًا ، ولكن في نفس الوقت منخفض -Acapalorous. هذا يجعلها مفيدة للحفاظ على وزن مستقر. بالطبع ، كما هو الحال مع أي منتج ، يعد الاعتدال هو مفتاح النجاح.
مقارنة مع أصناف أخرى
يتميز نصف الجوز Xin2 بظلها الخفيف ، والتي يمكن أن تختلف من كريم إلى بني فاتح. يرتبط هذا عادة بمحتوى بعض المواد وميزات المعالجة. في كثير من الأحيان ، يكون للمكسرات الخفيفة نسيج أكثر حساسية ، وربما ذوق أكثر ليونة مقارنة بالظلام الداكن. بالطبع ، هناك أنواع أخرى من الجوز ذات الذوق والخصائص الهيكلية المختلفة. يعتمد الاختيار على التفضيلات الشخصية والنتيجة المرجوة.
توصيات للاستخدام
الخيار المثالي هو استخدام المكسرات الطازجة ، دون إضافة الملح أو السكر. يمكنك استخدامها كمقبلات مستقلة أو إضافتها إلى السلطات أو الزبادي أو الحبوب أو الخبز. نصف Xin2 ، بسبب أبعادها ، مثالي للاستخدام في مثل هذه الأطباق. انتبه إلى جودة المكسرات ، واختر كله ، دون أضرار واضحة والعفن. احتفظ بها في مكان جاف وبارد للحفاظ على جودة طعمهم ونوعهم لأطول فترة ممكنة. تذكر أن كل شيء جيد في الاعتدال ، لذلك استمتع بالجوز بكميات معتدلة.