8-18 مم الجوز المكسور

8-18 مم الجوز المكسور
الجوز الطاحن ليس مجرد منتج ، بل هو مخزن للمواد المفيدة التي يسهل إضافتها إلى نظامك الغذائي. تخيل أن لديك جنودًا صغيرًا وقويًا على استعداد لمساعدة جسمك. اليوم سوف نتحدث عن أولئك الذين يبلغ حجمها 8-18 مم.
الفوائد الصحية
حجم الطحن هذا رائع للإضافة إلى أطباق مختلفة. في هذا الشكل ، تحتفظ المكسرات بمعظم خصائصها المفيدة. إنها غنية بالألياف ، والتي تساعد على الهضم ، والدهون الصحية التي تدعم القلب والدماغ ، وكذلك البروتينات اللازمة لنمو الجسم وصيانته. كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة ، مثل المغنيسيوم والزنك ، والتي تلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات في جسمك. بشكل عام ، المكسرات هي مخزن حقيقي!
التطبيق في الطهي
يتم دمج المكسرات 8-18 مم بشكل مثالي مع عدد كبير من المنتجات. إنها مثالية للإضافة إلى الزبادي ، المخاط ، الحبوب ، السلطات ، خزفي ، الفطائر وغير ذلك الكثير. تخيل مدى ذوق وجبة الإفطار مع حفنة من هذه المكسرات المفرومة سيكون أكثر فائدة! وإذا كنت تحب المعجنات ، فسيصبحون إضافة مثالية للكعك أو الكبد أو الكعكة. يمكن استخدامها كمكون مستقل ، مع إعطاء الأطباق ليس فقط الذوق ، ولكن أيضًا الملمس.
الاختيار والتخزين
عند اختيار الجوز المكسور ، انتبه إلى نضارة وسلامة الحزمة. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون المكسرات متموجة وليس لها رائحة غريبة. من المهم تخزينها في مكان جاف وبارد حتى يحتفظوا بخصائصها المفيدة لفترة أطول. سيساعد التخزين في حاوية مختومة في الحفاظ على النضارة والرائحة. وتذكر أنه على الرغم من فوائدك ، يجب استهلاك المكسرات ، مثل المنتجات الأخرى ، باعتدال للاستمتاع بذوقهم والاستفادة دون ضرر للجسم.