Qoz təmizlənmiş şəkli

Walnute Qoz: Foto və faydalı xüsusiyyətlər
Qoz, faydalı maddələrin əsl anbarıdır və onu özünüz təmizləmək heç də çətin deyil. Bir qida qozu gizlədilən bir xırtıldayan bir qabıq təsəvvür edin, enerji və bir çox vitamin borc verməyə hazırdır. Bu gün qozu necə düzgün təmizləməyinizi və əlamətdar xüsusiyyətləri ilə tanış olacağını düşünəcəyik.
Bir qozu necə təmizləmək olar?
Ən asan yol qabıqlardan istifadə etməkdir. Əsasını möhkəm bir qabıqdan ayırmaq üçün tez və lazımsız səy göstərməyə imkan verəcəkdir. Qabıq yoxdursa, möhkəm bir səthə bir qoz döyməyə cəhd edə bilərsiniz. Ancaq nüvəyə zərər verməmək üçün diqqətli olun. Ayrıca, iki qüdrətli səth arasındakı qozu, iki bıçaq və ya iki bıçaq və ya iki sabit səth arasında diqqətlə bölüşə bilərsiniz. Yaralanmaların qarşısını almaq üçün səliqəli olmaq vacibdir.
İstifadəyə hazır olan qoz şəkli.
(Şəkilli qozun şəkli olmalıdır. Foto şərhi: Fotoqrafiya cəlbedici və iştahaaçan bir neçə soyulmuş qoz nümayiş etdirir. Fındıq yüngül bir səthdə yatır.)
Qozun faydalı xüsusiyyətləri.
Qoz yalnız ləzzətli bir müalicə deyil, sağlam yağlar, zülallar, lif və vitaminlərin dəyərli mənbəyidir. B qrupunun vitaminləri, e, eləcə də maqnezium və fosfor kimi minerallar var. Qozun müntəzəm istifadəsi ürəyin işləməsinə faydalı təsir göstərir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və toxunulmazlığı gücləndirir. Onlar yorğunluq hissinin öhdəsindən gəlməyə və sağlamlığı qorumağa kömək edə bilərlər. Fındıq çox dadlıdır, böhran etmək xoşdur və çox qidalıdırlar!
Qoz - Səhər yeməyi, qəlyanaltı və ya desert üçün əla əlavələr. Onları salatlarda, bişirmə və ya sadəcə özünəməxsus zövqlərindən istifadə edin. Fındıq allergiyanız varsa, məhsulları seçərkən diqqətli olun. Ancaq ümumilikdə qoz, pəhrizinizə əla bir əlavə olacaq sağlam və ləzzətli bir məhsuldur.