Bal ilə qoz

Bal ilə qoz
Qoz və bal yalnız ləzzətli bir buxar deyil, bədənimiz üçün faydalı maddələrin əsl anbarı deyil. Bu məhsulların birləşməsi, sadə görünəcək, sağlamlıq və yaxşılıq üçün güclü potensialı gizlədir.
Zəngin dad və inanılmaz bir fayda
Qoz, xırtıldayan qabığı və zərif zövqü olan, dəyərli yağ turşuları, zəngin vitamin və minerallarla tanınır. Təbiət bizə verilən bal, antibakterial xüsusiyyətləri və inanılmaz enerji dəyəri ilə məşhurdur. Bu məhsulları qarışdıraraq ləzzətli bir desert alırıq, bu da zövqlə yanaşı, sağlamlığa əhəmiyyətli fayda gətirə bilər.
Bədən üçün faydalı xüsusiyyətlər
Qoz və balın birləşməsi vitamin və iz elementlərinin anbarıdır. Fındıq, ürək sağlamlığını və toxunulmazlığını qorumaq üçün zəruri olan sink, maqnezium və E vitamini ehtiva edir. Balın hüceyrələrimizi sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyaraq antioksidan xüsusiyyətlərinə malikdir. Belə bir desert, xüsusən də fiziki və ya zehni stress zamanı pəhrizinizə böyük bir əlavə olacaqdır. Daimi istifadə, bədənin yaddaşı, konsentrasiyasını və ümumi tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Sadə reseptlər və məsləhətlər
Bu gözəl birləşmədən zövq almaq üçün peşəkar bir aşpaz olmağınız lazım deyil. Ən asan yol, bir neçə qozu bir qaşıq bal ilə qarışdırmaqdır. Əlavə zövq və faydalı olmaq üçün bir az qurudulmuş meyvə, kişmiş və ya qurudulmuş əriklər əlavə edə bilərsiniz. Ayrıca, bal ilə qoz, pancake üçün doldurma və ya qatıq əlavə etmək kimi istifadə edilə bilər. Əsas odur ki, miqdarı ilə vaxtı keçmiş bu əlamətdar birləşmənin zövqü və faydasından zövq almaqdır.