kq təmizlənmiş qoz

KG təmizlənmiş qoz: sağlam bir qəlyanaltı və dəyərli bir məhsul
Qoz yalnız ləzzətli və qidalı bir məhsul deyil, həm də sağlamlığa və yaxşı bir töhfə verən faydalı maddələrin bir anbarıdır. 1 kq təmizlənmiş qoz, pəhrizinizə daxil olmaq asan olan enerji və qida iz elementlərinin bütün bir xəzinəsidir.
Sağlamlıq faydaları və zövqü
Qozlar, qozlar da daxil olmaqla qoz-fındıq, vitaminlər (e, b qrupu), faydalı minerallar (maqnezium, fosfor, sink), eləcə də doymamış yağ turşuları ilə zəngindir. Toxunulmazlığı gücləndirməyə, beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa, xolesterolu azaltmağa və hətta dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Zərif, biraz şirin-şirin yaranan qoz yalnız zövqləri ilə deyil, həm də aclığı tez və effektiv şəkildə təmin etmək, bununla da həddindən artıq qidalanmanın qarşısını alır. Bir qəlyanaltı üçün əla seçimdir, eləcə də müxtəlif yeməklərə əla bir əlavədir.
Soyulmuş qozdan necə istifadə etmək olar?
Təmizlənmiş qoz-fındıq müstəqil qəlyanaltı kimi istifadə üçün idealdır. Onlar sadəcə özünəməxsus zövqlərindən və fayda əldə etməklə yeyə bilərlər. Ancaq daha mürəkkəb kulinariya reseptlərinə də mükəmməl uyğunlaşırlar. Bal, qurudulmuş meyvələr, qatıqlar və dənli bitkilərlə yaxşı gedir. Onları salatlara, çörək bişirməyə və ya müxtəlif yeməklər üçün doldurma kimi istifadə edə bilərsiniz.
Seçmə üçün saxlama və tövsiyələr
Maksimum fayda və zövqü qorumaq üçün təmizlənmiş qoz, birbaşa günəş işığından qaçaraq quru və sərin bir yerdə saxlanılması tövsiyə olunur. Fındıq seçərkən, rənglərinə diqqət yetirin - ləkəsiz, ləkəsiz olmalıdır. Qoxusu, kənar ləzzətlər olmadan xoş olmalıdır. İstifadə müddəti yoxlamağınızdan əmin olun. Unutma ki, hər hansı digər məhsullar kimi qozlar, moderasiya içində istehlak edilməlidir. Ağlabatan istifadə bədən üçün faydalarının açarıdır!