33 qoz

33 qoz
Qoz yalnız ləzzətli və qidalı bir məhsul deyil, bunlar faydalı maddələrlə dolu həqiqi kiçik xəzinələrdir. Bu, bu gözəl qoz-fındıqların ən müxtəlif xüsusiyyətləri haqqında, bu barədə məqaləmizdə müzakirə ediləcəkdir.
Bu qoz-fındıq necə çoxşaxəlidir?
Təsəvvür edin ki, əlinizdə yalnız bir qozunuz yoxdur, ancaq miniatürdə bir aptek! Bunlarda bir çox vitamin (e, b qrupu), minerallar (maqnezium, fosfor, sink) və antioksidanlar var. Bütün bunların sağlamlığımıza faydalı təsir göstərir. Məsələn, maqnezium sinir sisteminin işinə kömək edir və E vitamini pulsuz radikallarla mükəmməl bir antioksidandır. Qoz, bədənimiz üçün lazım olan faydalı yağlarla da zəngindir. Fındıqların enerjinin, yaxşı əhval-ruhiyyəni və güclü toxunulmazlığını qorumağa kömək edə biləcək bir zəngin bir kompozisiya sayəsindədir.
Populyarlığın sirri nədir?
Hazırlıq rahatlığı qozun populyarlığının əsas sirrlərindən biridir. Onlar salatlara, taxıllara, çörək bişirməyə, onlarla müxtəlif desertlər hazırlaya və ya sadəcə qəlyanaltı kimi yeyə bilər. Bir çox insan bu qoz-fındıq, xoş ətir və zövqün əzilmiş qabığını sevir. Və qoz çox universaldır: digər məhsullarla yaxşı gedirlər, bənzərsiz bir dad və ətir ilə tamamlayırlar. Dadlı, sağlam və sadə!
Maksimum fayda necə əldə etmək olar?
Qozdan maksimum fayda əldə etmək üçün onları düzgün seçmək və saxlamaq vacibdir. Zərər və kif olmadan bütöv, sıx bir qabıqla qoz-fındıq seçin. Mümkün qədər xeyirli xüsusiyyətlərini qorumaq üçün onları quru və sərin bir yerdə saxlayın. Əlbətdə ki, sui-istifadə etməyin, hər şey mülayim olaraq yaxşıdır! Gündə bir neçə qoz-fındıq sağlamlığınıza böyük bir töhfədir. Qozdanı mütəmadi olaraq istifadə edərək, yalnız sizin rifahınızdan deyil, həm də bu gözəl qoz-fındıqların xoş dad və ətirindən zövq alırsınız.