грэцкі арэх з мёдам

Грэцкі арэх з мёдам
Грэцкія арэхі і мёд - гэта не проста смачная пара, але і сапраўдная сховішча карысных рэчываў для нашага цела. Спалучэнне гэтых прадуктаў, здавалася б, проста, хавае магутны патэнцыял для здароўя і добрага.
Насычаны густ і неверагодная карысць
Арэхі з хрумсткай абалонкай і далікатным густам вядомыя сваімі каштоўнымі тлустымі кіслотамі, багатымі вітамінамі і мінераламі. Мёд, прадастаўлены нам па прыродзе, славіцца антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі і неверагоднай энергетычнай каштоўнасцю. Змяшаючы гэтыя прадукты, мы атрымліваем смачны дэсерт, які, акрамя задавальнення, можа прынесці значную карысць для здароўя.
Карысныя ўласцівасці для цела
Спалучэнне грэцкіх арэхаў і мёду - гэта сховішча вітамінаў і мікраэлементаў. Арэхі ўтрымліваюць цынк, магній і вітамін Е, якія неабходныя для падтрымання здароўя і імунітэту сэрца. Мёд валодае антыаксідантнымі ўласцівасцямі, абараняючы нашы клеткі ад шкоднага ўздзеяння свабодных радыкалаў. Такі дэсерт стане выдатным дадаткам да вашага рацыёну, асабліва падчас павышанага фізічнага або псіхічнага напружання. Рэгулярнае выкарыстанне можа дапамагчы палепшыць памяць, канцэнтрацыю і агульны тон цела.
Простыя рэцэпты і парады
Вам не трэба быць прафесійным кухарам, каб атрымаць асалоду ад гэтай цудоўнай камбінацыі. Самы просты спосаб - проста змяшаць некалькі грэцкіх арэхаў са лыжкай мёду. Вы можаце дадаць трохі сухафрутаў, напрыклад, разынкі або сушаныя абрыкосы, для дадатковага густу і карыснасці. Акрамя таго, грэцкія арэхі з мёдам могуць быць выкарыстаны ў якасці начыння для бліноў альбо дадаюць у ёгурт. Галоўнае - атрымліваць асалоду ад густам і карысцю ад гэтага выдатнага спалучэння, а не пратэрмінаванага з колькасцю.