Арэхавы фотаздымак плёну

Арэх: Фота плёну і крыху пра яго
Арэх - гэта дабро, знаёмае ўсім нам, што ацэньваецца не толькі за густ, але і за карысныя ўласцівасці. Сёння мы паглядзім на фотаздымак садавіны грэцкага арэха і даведаемся пра яго крыху больш.
Знешні выгляд і структура плёну
На фотаздымку вы бачыце тыповы грэцкі арэх - цвёрды, вязаны садавіна, пакрыты грубай абалонкай. Гэтая абалонка, як цвёрдая даспеха, абараняе далікатнае ядро. Унутры плёну - сама арэх - смачнае і пажыўнае насенне. Звярніце ўвагу на характэрную форму і памер. Ачак выглядае даволі ўражліва, хаця і не вельмі выдатна. Памеры, безумоўна, вар'іруюцца ў залежнасці ад разнастайнасці і ўмоў росту. Арэхавая абалонка часцей за ўсё карычнева-карычневая або цёмна-карычневая. Гэта тое, што выглядае тыповым грэцкім арэхам звонку і знутры!
Карысныя ўласцівасці арэха
Арэх - сапраўдная сховішча выгадных рэчываў. Яны багатыя вітамінамі, мінераламі і карыснымі тлушчамі. Яны ўтрымліваюць незаменныя амінакіслоты, якія наша цела не можа сінтэзаваць сябе. Рэгулярнае выкарыстанне грэцкіх арэхаў дапамагае ўмацаваць імунітэт, палепшыць працу сэрца і крывяносных сасудаў. Яны таксама карысныя для мозгу, паляпшаючы памяць і канцэнтрацыю. Такім чынам, грэцкі арэх - гэта не проста смачнае задавальненне, але і важны кампанент здаровага харчавання.
Як выбраць і захоўваць грэцкія арэхі
Выбіраючы грэцкія арэхі, звярніце ўвагу на іх цэласнасць. Не купляйце арэхі з расколінамі і пашкоджаннем абалонкі. Таксама варта звярнуць увагу на колер. Добрыя арэхі маюць цёмна -карычневы або карычневы колер, без якіх -небудзь плям і цвілі. Захоўвайце арэхі ў сухім і прахалодным месцы, у шчыльна закрытай ёмістасці. Гэта дапаможа захаваць іх свежасць і густ надоўга. Купляючы грэцкіх арэхаў, вы робіце не толькі смачны, але і здаровы выбар.