кг вычышчаных грэцкіх арэхаў

Кг вычышчаных грэцкіх арэхаў: здаровая закуска і каштоўны прадукт
Арэх -гэта не проста смачны і пажыўны прадукт, але і склад карысных рэчываў, якія спрыяюць здароўю і добраму. 1 кг вычышчаных грэцкіх арэхаў - гэта цэлая казначэйства элементаў энергіі і пажыўных рэчываў, якія лёгка ўключыць у ваш рацыён.
Перавагі для здароўя і густ
Арэхі, у тым ліку грэцкія арэхі, багатыя вітамінамі (E, група B), карыснымі мінераламі (магній, фосфарам, цынкам), а таксама ненасычанымі тлустымі кіслотамі. Яны дапамагаюць умацаваць імунітэт, палепшыць функцыю мозгу, дапамагаюць паменшыць халестэрын і нават палепшыць стан скуры. Далікатныя, злёгку салодкія грэцкія арэхі захапляюцца не толькі сваім густам, але і здольнасцю хутка і эфектыўна задавальняць голад, прадухіляючы тым самым пераяданне. Яны - выдатны варыянт для закускі, а таксама выдатнае дапаўненне да розных страў.
Як выкарыстоўваць вычышчаныя грэцкія арэхі?
Вычышчаныя арэхі ідэальна падыходзяць для выкарыстання ў якасці незалежнай закускі. Іх можна проста з'есці, атрымліваючы асалоду ад іх унікальным густам і карысцю. Але яны таксама выдатна ўпісваюцца ў больш складаныя кулінарныя рэцэпты. Гэта добра ідзе з мёдам, садавінай, ёгуртамі і крупамі. Вы можаце дадаць іх у салаты, выпечку або выкарыстоўваць у якасці начыння для розных страў.
Захоўванне і рэкамендацыі для выбару
Для падтрымання максімальнай выгады і густу вычышчаныя грэцкія арэхі рэкамендуюцца захоўваць у сухім і прахалодным месцы, пазбягаючы прамых сонечных прамянёў. Выбіраючы арэхі, звярніце ўвагу на іх колер - ён павінен быць аднастайным, без плям і пашкоджанняў. Пах павінен быць прыемным, без старонніх водараў. Не забудзьцеся праверыць дату прыдатнасці. Не забывайце, што грэцкія арэхі, як і любыя іншыя прадукты, павінны быць спажываны ў меру. Разумнае выкарыстанне - гэта ключ да іх пераваг для цела!