Настойка

Настойка з грэцкай: простае задавальненне для здароўя
Настойка з грэцкай - гэта не проста напой, гэта сапраўдная скарбніца карысных уласцівасцей. Гэты духмяны напой, прыгатаваны на алкаголі, даўно вядомы сваімі выляровымі якасцямі, і многія людзі выкарыстоўваюць яго з задавальненнем. Аднак варта памятаць пра меру і важнасць кансультацый з лекарам.
Карысныя ўласцівасці і прыкладанне
Арэх - гэта сховішча вітамінаў, мінералаў і антыаксідантаў. Настойка канцэнтруе гэтыя карысныя рэчывы, робячы іх даступнымі для арганізма. Гэта можа дапамагчы ўмацаваць імунітэт, палепшыць страваванне, а таксама садзейнічаць нармалізацыі працы нервовай сістэмы. Шмат хто адзначае, што настойка дапамагае зняць стрэс і палепшыць настрой. Вядома, не чакайце імгненнага цуду. Вынікі выяўляюцца паступова, пры рэгулярным выкарыстанні, і, як і любы сродак, настойка не з'яўляецца панацэяй.
Рэцэпт і важныя нюансы
Падрыхтоўка настойкі на грэцкіх арэхах не складана. Вам спатрэбяцца арэхі, гарэлку ці алкаголь, цукар (пры жаданні) і трохі цярпення. Арэхі трэба нарэзаць, наліць спіртам ці гарэлкай, дадаваць цукар (калі хочаце) і настойваць у цёмным месцы каля 2-3 тыдняў. Важна назіраць за прапорцыямі, указанымі ў рэцэпце, і правільна захоўваць гатовы напой. Не забывайце, што самалячэнне небяспечна, таму лепш пракансультавацца з лекарам, перш чым рэгулярна выкарыстоўваць настойку, асабліва калі ў вас ёсць якія-небудзь хваробы.
Бяспека і меры засцярогі
Настойка на грэцкіх арэхах, як і любы алкагольны напой, можа нанесці шкоду празмернай колькасцю. Не прымайце яго ў вялікіх дозах, асабліва людзей з захворваннямі печані ці страўніка. Лекары рэкамендуюць выкарыстоўваць настойку ў невялікіх колькасцях, як прафілактычны сродак, а не лекі. Лепш не прымаць настойку дзецям і цяжарным жанчынам. Важна таксама не перавышаць зададзеную дазоўку і не прымаць настойку замест добрага харчавання. Калі ў вас ёсць якія -небудзь падазрэнні і сімптомы, не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам.