орех, обелен 1 кг

Орех, обелен 1 кг
Walnut не е просто вкусен и питателен продукт, а е истински склад от полезни вещества, които лесно могат да се превърнат в любимото ви лакомство или незаменим компонент на здравословната диета. Предлагаме ви да се запознаете с тази невероятна гайка по -близо.
Полезни свойства на орехи
Тези малки, но силни ядки имат редица полезни свойства. Те са богати на витамини от група В, витамини Е и К, а също така съдържат полезни мазнини, магнезий, цинк и фосфор. Орехите са чудесно допълнение към вашето хранене, особено ако се грижите за здравето си. Те ще помогнат за засилване на имунитета, ще подобрят мозъчната функция, както и ще поддържат сърдечно -съдовата система. В допълнение, тези ядки могат да помогнат за подобряване на състоянието на кожата и косата. Като цяло те са просто незаменими!
Как да избера качествен орех?
Когато купувате пречистени орехи, обърнете внимание на външния им вид. Ядките трябва да са цели, без повреди, пукнатини и мухъл. Цветът на ядките обикновено е светлокафяв или бежов. Подуши ядките. Добрият продукт няма да има външни миризми. Обърнете внимание на датата на производство и изтичане на датата. Разбира се, важно е да запомните, че е по -добре да купувате качествени стоки от надеждни производители, това ще гарантира увереност в неговото качество.
Как да използвате орехи при готвене?
Орехите са универсален продукт, който може да се използва в различни ястия. Те са забележително комбинирани с мед, конфитюр, сушени плодове и също са идеални за печене, сладкиши или десерти. Те могат да бъдат добавени към салати, зърнени храни, киселища. Не забравяйте за прости, но вкусни опции, например, просто гризайте ядки с чай! Те са идеални за закуска или като добавка към сутрешното кисело мляко. Със сигурност ще намерите много възможности за тяхното използване на радостта на себе си и вашите близки.