গ্যাংড বাদাম 1 কেজি শুদ্ধ

গ্যাংড বাদাম 1 কেজি শুদ্ধ
আখরোটগুলি কেবল একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর পণ্য নয়, এটি উপকারী পদার্থের একটি আসল স্টোরহাউস। একটি ক্রাঙ্কি ক্রাস্ট কল্পনা করুন এবং এর নীচে মুখে একটি সূক্ষ্ম নিউক্লিয়াস গলে যায়। এক কেজি পরিশোধিত আখরোটগুলি নিজেকে এবং এই প্রাকৃতিক উপাদেয়র নিকটবর্তী ব্যক্তিদের পাম্পার করার এক দুর্দান্ত সুযোগ। তারা সালাদ, সিরিয়াল, দই, পাশাপাশি কেবল একটি নাস্তার জন্য যুক্ত করার জন্য আদর্শ।
আখরোটের উপকারী বৈশিষ্ট্য
আখরোটগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি স্টোরহাউস। এগুলিতে গ্রুপ বি, ই এর ভিটামিন রয়েছে, পাশাপাশি হার্ট এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপকারী ফ্যাট রয়েছে। এগুলি ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। আখরোটের নিয়মিত ব্যবহার অনাক্রম্যতা জোরদার করতে, মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং কোলেস্টেরলের স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তাদের প্রায়শই বলা হয়? মস্তিষ্ক বাদাম?!
কীভাবে খোসা ছাড়ানো আখরোট ব্যবহার করবেন
যারা তাদের সময়কে মূল্য দেয় তাদের জন্য পরিশোধিত বাদামগুলি একটি আসল সন্ধান। আপনি দ্রুত এবং সহজেই এগুলি আপনার প্রিয় প্রাতঃরাশে যুক্ত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, দুধ বা দইয়ের সাথে ফ্লেক্সে। তারা সালাদের আপনার ডাইনিং অংশটি পুরোপুরি পরিপূরক করে, এটি আরও পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু করে তোলে। কাটা বাদাম বেকিং যোগ করার জন্য উপযুক্ত, এটি বাড়ির রুটি বা সুস্বাদু পাই হোক না কেন। এবং যদি আপনি গ্রিলটিতে রান্না করতে চান তবে ভাজা আখরোটগুলি মাংস বা শাকসব্জির জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন। কল্পনা করুন ক্রিস্পি আখরোটগুলি কোনও ডিশে একটি অনন্য সুগন্ধ এবং টেক্সচার যুক্ত করে!
স্টোরেজ এবং পছন্দ পছন্দ
শুদ্ধ আখরোট কেনার সময়, তাদের উপস্থিতিতে মনোযোগ দিন। বাদাম ক্ষতি এবং ছাঁচ ছাড়াই পরিষ্কার হওয়া উচিত। শীতল এবং শুকনো জায়গায় বাদামকে শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে রাখুন। এটি তাদের সতেজতা এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। আখরোটগুলি বেশ কয়েক মাস পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে তবে অধিগ্রহণের এক সপ্তাহের মধ্যে এগুলি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল বিকল্প। প্রতিটি বাদামে আবদ্ধ প্রকৃত প্রাকৃতিক শক্তির স্বাদ অনুভব করুন!