আখরোট টিংচার

আখরোট টিংচার টিঙ্কচার: উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগ
আখরোট এমন একটি পণ্য যা এর পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য এবং একটি সমৃদ্ধ রচনার জন্য পরিচিত। এর ফলগুলি থেকে, আপনি একটি টিংচার প্রস্তুত করতে পারেন যাতে বেশ কয়েকটি দরকারী গুণ রয়েছে। এর সুবিধাগুলি কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করুন।
আখরোট টিঙ্কচারের উপকারী বৈশিষ্ট্য
আখরোট টিংচারটি অনেকগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থযুক্ত একটি ঘন এক্সট্রাক্ট। এটি অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সহায়তা করে, হজম ব্যবস্থাকে উন্নত করে এবং শরীরে একটি সাধারণ শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। বিশেষত, টিংচারে বি ভিটামিন রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যা হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে যুক্তিসঙ্গত ডোজগুলিতে নিয়মিত টিংচারগুলির ব্যবহার স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
কীভাবে রান্না এবং সঠিকভাবে টিঙ্কচার ব্যবহার করবেন
টিংচারটি প্রস্তুত করতে আপনার বাদাম, অ্যালকোহল (বা ভদকা) প্রয়োজন, পাশাপাশি কিছুটা ধৈর্যও প্রয়োজন। একটি উচ্চ -মানের পণ্য পেতে রেসিপিটি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, বাদামগুলি অবশ্যই ভালভাবে কাটা উচিত, তারপরে নির্বাচিত রেসিপি অনুসারে অ্যালকোহল (বা ভদকা) দিয়ে pour ালুন। আরও, টিংচারটি একটি অন্ধকার শীতল জায়গায় জোর দেওয়া উচিত, পর্যায়ক্রমে কাঁপুন। জোর দেওয়ার সময়সীমাটি রেসিপিটির উপর নির্ভর করে আলাদা হতে পারে। টিংচারটি প্রস্তুত হওয়ার পরে, অতিরিক্ত বাদাম অপসারণ করতে এটি ফিল্টার করা উচিত। জল দিয়ে মিশ্রিত করার পরে প্রতিদিন কয়েক ফোঁটা টিঙ্কচার ব্যবহার করা অনুকূল। যাই হোক না কেন, ব্যবহারের আগে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সতর্কতা এবং contraindication
অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, আখরোটের টিংচারেরও contraindication রয়েছে। উপাদান, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি পৃথক অসহিষ্ণুতাযুক্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে টিংচারটি একটি ঘন পণ্য, এবং এটি অপব্যবহার করা উচিত নয়। ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সেগুলি বাড়ান, সাবধানতার সাথে আপনার ভাল -বুদ্ধি দেখছেন। এবং, বরাবরের মতো, কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহারে যৌক্তিকতা এবং সংযম সম্পর্কে ভুলে যাবেন না।