185 আখরোট ধোয়া ফল

185 আখরোট ধোয়া ফল
ধুয়ে যাওয়া আখরোটগুলি কেবল কার্যকর নয়, তবে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে কাব্যিক প্রক্রিয়া। কল্পনা করুন: 185 শক্তিশালী, সোনালি-বাদামী বাদাম একটি পরিষ্কার সাদা পৃষ্ঠের উপরে রাখা হয়েছে। এবং তারা কেবল মিথ্যা বলে না, তবে তাদের পালা নতুন, সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর কোনও কিছুর অংশ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
ভোজের জন্য প্রস্তুতি
আপনি এই সুস্বাদুগুলি উপভোগ করা শুরু করার আগে তাদের পুরোপুরি ধুয়ে নেওয়া দরকার। এই সাধারণ পদ্ধতিটি, স্বাস্থ্যবিধিগুলির জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ, ধূলিকণা এবং সম্ভাব্য দূষকগুলির অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে দেয় যা তাদের সংগ্রহ এবং সঞ্চয় করার সময় বাদামের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। প্রতিটি বাদামকে দু: খিত করে পানির একটি সূক্ষ্ম স্রোত কল্পনা করুন, এগুলি থেকে সমস্ত অতিমাত্রায় ধুয়ে ফেলুন। এটি এক ধরণের আচার যা আমাদের আসন্ন আনন্দের জন্য প্রস্তুত করে। কেউ কেউ শুদ্ধকরণ বাড়াতে এবং বাদামের স্বাদকে সতেজ করতে পানিতে সামান্য লেবু বা ভিনেগার যুক্ত করতে পারেন।
স্বাদ এবং সুবিধা
আখরোটগুলি উপকারী পদার্থের একটি স্টোরহাউস। এগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। তাদের সূক্ষ্ম স্বাদ, হালকা ক্রিস্পি টেক্সচার - এগুলি তাদের একটি আদর্শ নাস্তা বা আরও জটিল খাবারের অংশ করে তোলে। কল্পনা করুন যে তারা কীভাবে পুরোপুরি সালাদ, সিরিয়াল, মিষ্টান্নগুলি বা কেবল নিজেরাই একটি দুর্দান্ত স্বাধীন ট্রিট হিসাবে নিজেরাই পরিপূরক। তারা কেবল আপনার পেট পূরণ করবে না, তবে আপনার শরীরকে সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় দরকারী পদার্থ দিয়ে পুনরায় পূরণ করবে। কীভাবে তারা আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং সামগ্রিকভাবে পুরো জীবের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে তা কল্পনা করুন।
ব্যবহারের পদ্ধতি
ধুয়ে আখরোটগুলি অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিসের ভিত্তিতে পরিণত হতে পারে। সকালের পোরিজ, সালাদ, বিভিন্ন মিষ্টান্নগুলিতে যুক্ত করার জন্য দুর্দান্ত। এমনকি আপনি এগুলি গ্রাইন্ড করতে পারেন এবং এগুলি বিভিন্ন খাবারের জন্য একটি সিজনিং হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, তাদের একটি অনন্য বাদামের স্বাদ প্রদান করতে পারেন। বা কেবল একটি স্বাধীন নাস্তা হিসাবে তাদের খাস্তা স্বাদ উপভোগ করুন। এই ধুয়ে বাদাম থেকে বাদাম তেল রান্না করার চেষ্টা করুন - এটি তাদের ব্যতিক্রমী স্বাদ এবং উপকার উপভোগ করার অন্য উপায় হবে। 185 আখরোটগুলি রন্ধনসম্পর্কীয় পরীক্ষাগুলি এবং স্বাদ উপভোগের জন্য সুযোগগুলির পুরো প্যান্ট্রি।