Tinktura oraha

Tinktura tinkture oraha: korisna svojstva i primjena
Orah je proizvod poznat po svojim prehrambenim svojstvima i bogatom sastavu. Od svojih plodova možete pripremiti tinkturu koja ima niz korisnih kvaliteta. Smirimo šta su njene prednosti i kako ga pravilno koristiti.
Povoljna svojstva tinkture oraha
Tinktura oraha je koncentrirani ekstrakt koji sadrži mnoge vitamine, minerale i biološki aktivne tvari. Pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava probavni sistem i ima opšti efekat jačanja na telo. Konkretno, tinktura sadrži B vitamini, koji su važni za normalno funkcioniranje nervnog sistema, kao i omega-3 masne kiseline koje pomažu u održavanju zdravlja srca. Važno je shvatiti da redovno korištenje tinktura u razumnim dozama može pozitivno utjecati na opće stanje zdravlja.
Kako kuhati i ispravno koristiti tinktu
Da biste pripremili tinkturu, potrebni su vam matice, alkohol (ili votka), kao i malo strpljenja. Važno je slijediti recept za postizanje visokokvalitetnog proizvoda. Prvo, matice moraju biti temeljito nasjeckane, a zatim ih izlijte alkoholom (ili votkom) u skladu s odabranim receptom. Nadalje, tinktura treba inzistirati na tamnom hladnom mjestu, periodično se trese. Rok za insistiranje može biti različit, ovisno o receptu. Nakon što je tinktura spremna, treba ga filtrirati za uklanjanje suvišnih matica. Optimalno je koristiti tinktu nekoliko kapi dnevno, nakon što ga razblaži vodom. U svakom slučaju, prije upotrebe trebali biste se obratiti liječniku.
Mjere opreza i kontraindikacije
Uprkos mnogim korisnim svojstvima, tinkture oraha također ima kontraindikacije. Ne preporučuje se osobama sa pojedinačnim netolerancijom na komponente, trudnice i laktuirajuće žene, kao i osobe koje pate od određenih bolesti gastrointestinalnog trakta. Važno je zapamtiti da je tinktura koncentrirani proizvod, a ne treba ga zloupotrijebiti. Započnite s malim dozama i postepeno ih povećavajte, pažljivo gledajući vaš dobrobit. I, kao i uvijek, ne zaboravite na racionalnost i umjerenost u korištenju alkoholnih pića.