Primorski orah

Primorski orah
Primorski orah nije samo ukusna poslastica, već i vrijedan proizvod s mnogim korisnim svojstvima. On, kao i njegove druge rodbine, dolazi iz toplim zemljištima, ali prilagođen životu na obalama, uključujući rusku obalu Tihog okeana. Njezine matice, iako ne dođu uvijek u takve gigantske veličine kao u njihovim imenima iz više južnih regija, ali sadrže iste korisne elemente.
Korisna svojstva i karakteristike obalnog oraha
Ova vrsta matice bogata je vitaminima, mineralima i korisnim mastima. Sadrži puno vitamina e potreban za zdravlje kože i kose. Takođe ima magnezijuma i cink, koji su važni za rad nervnog sistema i imuniteta. Masnoće sadržane u orasima korisno su za srce i krvne žile. Pored toga, obalna matica pomaže u održavanju crijevnog zdravlja zbog sadržaja prehrambenih vlakana. Primorski orah, kao i svi orasi, prilično je hranljiv, a može se smatrati prilično punim fluomd.
Kako odabrati i pohraniti obalne orahe
Prilikom kupovine obratite pažnju na izgled orašastih plodova. Oni bi trebali biti cjelini, bez pukotina i oštećenja. Ne birajte matice neugodnim mirisom - to može ukazivati ​​na oštećenja. Najbolje je kupiti matice u specijaliziranim prodavaonicama ili od pouzdanih dobavljača. Preporučuje se pohranjivanje matica na suho, hladno mjesto, daleko od direktne sunčeve svjetlosti. Da bi se matice duže održavale svježinu, možete ih smjestiti u zatvorenu posudu. Tako neće apsorbirati vanjske mirise i vlagu.
Upotreba obalnog oraha u kuvanju
Primorski orah može se koristiti u raznim jelima. Njegov ukusni ukus i aroma savršeno su u kombinaciji sa različitim desertima, na primjer, sa kolačima, pita i slatkišima. Takođe se dodaje u salate, kao dodatak žitaricama ili raznim mesom ili ribljim jelima. Prizemni orasi mogu biti prekrasan dodatak domaćim doručkom. I, naravno, može se jednostavno koristiti kao nezavisna užina. Samo trebate pratiti količinu, jer su svi orasi, uključujući obalne, visoke su-kalorie.