Nogal se purifica

Nogal nogal: saludable y sabroso
Walnut no es solo un producto delicioso y nutritivo, sino también un verdadero almacén de sustancias beneficiosas. El nogal purificado es una forma de uso conveniente que le permite obtener rápida y fácilmente todas sus ventajas. Descubra qué lo hace tan valioso.
Los beneficios de la nogal purificada para la salud
El nogal purificado es un almacén de vitaminas y minerales, en particular, es rico en vitaminas de grupo B, E, magnesio, fósforo y zinc. Estos nutrientes contribuyen al funcionamiento normal del cuerpo. El uso regular de nueces purificadas puede ayudar a fortalecer la inmunidad, mejorar el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, así como mantener el colesterol normal. No olvide que todo es bueno con moderación, y el abuso de las nueces puede afectar negativamente la digestión.
Cómo elegir y almacenar nueces peladas
Al elegir un nogal purificado, preste atención a su apariencia. Las nueces deben estar enteras, sin grietas y daños visibles. Evite las nueces con un fuerte olor a moho o fugitivo. También es importante que las nueces estén secas. Mantenga nueces purificadas en un recipiente hermético en un lugar seco y fresco, por ejemplo, en una despensa o refrigerador. Esto ayudará a mantener su frescura y propiedades beneficiosas durante mucho tiempo.
Recetas con nogal purificada
La nogal pelada se puede agregar a varios platos. Va bien con miel, miel, frutas, yogurt, gachas de leche, hornear, ensaladas e incluso postres. Por ejemplo, puede preparar un refrigerio rápido y saludable, un puñado de nueces con una manzana y un poco de miel. Para los fanáticos de los pasteles, las nueces se convertirán en una excelente adición al hígado o cupcake casero. Trate de diversificar sus experimentos culinarios, agregando una nogal pelada: ¡su sabor y aroma definitivamente lo complacirán!