Les erreurs sont pelées

Les erreurs sont pelées
Les noix ne sont pas seulement un produit délicieux, mais aussi un magasin de substances bénéfiques. Les noix nettoyées sont particulièrement pratiques à utiliser, car il n'est pas nécessaire de passer du temps sur leur processus de nettoyage long et parfois laborieux. Mais comment choisir des noix pelées de haute qualité et que devez-vous en savoir à leur sujet?
Les avantages des noix purifiées
Les noix contiennent une grande quantité de graisses saines qui aident à maintenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Ils sont riches en vitamines (en particulier le groupe B) et les minéraux, tels que le magnésium, le phosphore et le zinc. Ces oligo-éléments sont vitaux pour de nombreuses fonctions du corps, du fonctionnement du système nerveux à l'immunité. L'utilisation régulière de noix purifiées aide à améliorer la mémoire et la concentration, et aide également à la lutte contre la fatigue chronique.
Comment choisir des noix de haute qualité?
Lorsque vous choisissez des noix purifiées, faites attention à leur apparence. De bonnes noix devraient être uniformes, sans dommages visibles, moule ou odeur étrange. Vérifiez si les noix des particules étrangères, par exemple, la coquille, contiennent. Il est important que les noix soient frais et n'ont pas une mauvaise odeur. Faites attention à l'emballage, il devrait être étanche pour éviter d'endommager le produit. Si possible, découvrez combien de temps le produit a été stocké dans le magasin, car cela peut affecter sa qualité.
Comment utiliser les noix pelées
Les noix purifiées peuvent être consommées sous forme de collation indépendante, ajoutées aux yaourts, au muesli, aux salades ou à l'utilisation comme garniture pour la cuisson. Ils complètent parfaitement le goût de divers plats, y apportant une note unique. Pour un maximum de bénéfice, il vaut mieux ne pas faire frire les noix vous-même, mais acheter déjà frit si vous avez besoin de cette option. N'oubliez pas que, comme tout produit, il est préférable de consommer des noix en quantités modérées. Assurez-vous que votre alimentation a une variété de produits, et pas seulement des noix.