Walnut dimurnikan

Walnuted Walnut: Sehat dan Lezat
Walnut bukan hanya produk yang lezat dan bergizi, tetapi juga gudang zat yang bermanfaat. Walnut yang dimurnikan adalah bentuk penggunaan yang nyaman yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat dan mudah mendapatkan semua keuntungannya. Mari kita cari tahu apa yang membuatnya sangat berharga.
Manfaat dari Walnut Purni untuk Kesehatan
Walnut yang dimurnikan adalah gudang vitamin dan mineral, khususnya, kaya akan vitamin kelompok B, E, magnesium, fosfor dan seng. Nutrisi ini berkontribusi pada fungsi normal tubuh. Penggunaan kenari yang dimurnikan secara teratur dapat membantu memperkuat kekebalan, meningkatkan pekerjaan jantung dan pembuluh darah, serta mempertahankan kolesterol normal. Jangan lupa bahwa semuanya baik dalam jumlah sedang, dan penyalahgunaan kacang dapat mempengaruhi pencernaan.
Cara memilih dan menyimpan kenari yang dikupas
Saat memilih kenari murni, perhatikan penampilannya. Kacang harus utuh, tanpa retakan dan kerusakan yang terlihat. Hindari kacang -kacangan dengan aroma cetakan atau pelarian yang kuat. Penting juga bahwa kacangnya kering. Simpan kenari murni di wadah kedap udara di tempat yang kering dan dingin, misalnya, di dapur atau lemari es. Ini akan membantu mempertahankan kesegaran dan sifat bermanfaat mereka untuk waktu yang lama.
Resep dengan kenari murni
Walnut yang dikupas dapat ditambahkan ke berbagai hidangan. Ini cocok dengan madu, madu, buah -buahan, yogurt, bubur susu, kue, salad, dan bahkan makanan penutup. Misalnya, Anda dapat menyiapkan camilan yang cepat dan sehat - segenggam kacang dengan apel dan sedikit madu. Untuk penggemar kue -kue, kacang akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk hati atau cupcake di rumah. Cobalah untuk mendiversifikasi eksperimen kuliner Anda, menambahkan kenari yang dikupas - selera dan aromanya pasti akan menyenangkan Anda!