Satu kilogram kenari yang dimurnikan

Satu kilogram kenari murni: suguhan untuk tubuh dan jiwa
Walnut bukan hanya camilan yang lezat, itu adalah gudang nyata zat yang bermanfaat. Satu kilogram kenari murni yang terletak di atas meja Anda adalah sumber energi dan nutrisi yang berharga yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Mari kita cari tahu apa yang istimewa dari mereka.
Sifat berguna untuk tubuh Anda
Kacang kenari kaya serat, yang berkontribusi pada operasi normal sistem pencernaan. Mereka mengandung lemak, protein, dan asam amino yang penting bagi tubuh, yang diperlukan untuk pengembangan dan pemeliharaan kesehatan. Mereka juga memiliki banyak vitamin (terutama kelompok B) dan mineral, seperti magnesium, seng dan fosfor, yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan sistem saraf, tulang, dan otot. Penggunaan kenari secara teratur dapat membantu mengurangi kolesterol, memperkuat kekebalan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Kombinasi rasa dan metode penggunaan
Kacang murni sangat ideal untuk penggunaan langsung, seperti camilan yang lezat dan bergizi. Mereka akan dengan sempurna melengkapi sarapan, makan siang, dan makan malam Anda dengan sempurna. Anda dapat menambahkannya ke salad, yogurt, sereal, koktail, dan kue -kue. Bayangkan bagaimana kacang renyah menambah vicus ekstra ke oatmeal favorit Anda atau bagaimana mereka bergabung dengan madu dan keju cottage. Dan kenari juga dapat digunakan untuk menyiapkan permen di rumah atau permen yang lezat. Pilihannya sangat besar!
Aturan penyimpanan sederhana untuk manfaat maksimal
Untuk melestarikan semua sifat menguntungkan kenari, menyimpannya di tempat yang kering dan sejuk, jauh dari sinar matahari langsung. Wadah plastik atau paket yang disegel sangat ideal untuk penyimpanan jangka panjang. Jadi kenari Anda akan tetap menjadi selera dan aromanya untuk waktu yang lama, dan karena itu semua kekuatan yang bermanfaat! Jangan lupa bahwa sebelum digunakan, kacang harus diperiksa dengan cermat untuk kerusakan atau benda asing.