Noce di uvetta

Noce di uvetta
Questa combinazione di due prodotti gustosi e sani - noci e uvetta - crea un dessert incredibilmente appetitoso e nutriente. A volte sembra che la natura stessa si sia presa cura del nostro piacere e della nostra salute, creando una combinazione così armoniosa.
Proprietà utili e composizione
Le noci sono ricche di grassi utili, vitamine e minerali. Contengono fibre, che contribuiscono alla digestione e alla sensazione di sazietà. L'uvetta, a sua volta, sono un'ottima fonte di energia grazie al suo alto contenuto di zucchero. Contiene anche antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo da effetti dannosi. La combinazione di questi due prodotti fornisce al corpo molti nutrienti necessari, rendendolo una colazione meravigliosa, uno spuntino o aggiunta alla cottura.
Ricette e metodi di utilizzo
Le noci e l'uvetta possono essere consumate nella sua forma pura, mescolandoli insieme. Questo è un grande spuntino che dà una sensazione di sazietà ed energia. Sono notevolmente combinati con yogurt, ricotta, farina d'avena e altri prodotti. Puoi aggiungerli ai dolci domestici, ad esempio a biscotti, muffin o pane. Se i dadi sono pre -chop, ottieni un eccellente additivo in Muesli o Smoothie. E l'uvetta e le noci nel miele sono una vera opera d'arte, che non solo ti delizierà con il gusto, ma diventerà anche un'ottima alternativa a un dessert tradizionale.
Uso e sicurezza moderati
Sebbene entrambi i prodotti siano molto utili, vale la pena ricordare l'equilibrio. Le noci possono essere leggermente più difficili per la digestione, quindi, nel caso delle caratteristiche individuali, vale la pena consumarle in quantità moderate. L'uvetta, come prodotto con un alto contenuto di zucchero, dovrebbe essere utilizzata con cura. È necessario tenere conto di una possibile reazione allergica se si ha la tendenza ad allergie per noci o altri prodotti. In generale, con un uso adeguato, questa prelibatezza gustosa e sana porterà molti benefici al tuo corpo.