浄化されたクルミのキログラム

浄化されたクルミのキログラム：体と魂のための御treat走
クルミは単なるおいしいおやつではなく、有益な物質の本当の貯蔵庫です。テーブルの上に横たわっている浄化されたクルミのキログラムは、あなたの健康と健康を改善できる貴重なエネルギーと栄養素の源です。 それらの特別なことを把握しましょう。
あなたの体に役立つ特性
クルミには繊維が豊富で、消化器系の正常な動作に寄与します。それらには、健康の発達と維持に必要な体にとって重要な脂肪、タンパク質、アミノ酸が含まれています。 また、多くのビタミン（特にグループB）やマグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルがあり、神経系、骨、筋肉の状態に有益な効果があります。 クルミの定期的な使用は、コレステロールを減らし、免疫を強化し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
味覚の組み合わせと使用方法
精製されたナッツは、おいしい栄養価の高いスナックのように、直接使用するのに理想的です。 彼らはあなたの朝食、昼食、夕食を完全に補完します。 サラダ、ヨーグルト、シリアル、カクテル、ペストリーに追加できます。 お気に入りのオートミールに鮮明なナッツがエクストラビカスを追加する方法や、蜂蜜とコテージのチーズと完全に組み合わせる方法を想像してください。 また、クルミは、家のお菓子やおいしいお菓子を準備するためにも使用できます。 選択は巨大です！
最大限の利益のための簡単なストレージルール
クルミのすべての有益な特性を保存するには、直射日光から離れて、乾燥した涼しい場所に保管してください。 プラスチック容器または密閉パッケージは、長期保管に最適です。 したがって、あなたのクルミは長い間彼らの味と香りのままであり、したがって、彼らのすべての有用な力になります！ 使用する前に、ナッツに損傷または異物について慎重に検査する必要があることを忘れないでください。