皮をむいたクルミ

皮をむいたクルミ
クルミは、単なる美味しくて健康的な製品ではなく、私たちの健康に貢献する栄養素の貯蔵庫です。しかし、殻やフィルムなしで、皮をむいたナッツが必要な場合はどうでしょうか。 ここで、この素晴らしい御treat走の最大の利益を得るために、皮をむいたクルミを選択して保管する方法を見つけます。
精製されたクルミを選択します
浄化されたクルミを購入するときは、外観に注意してください。 ナッツは、カビの損傷と兆候がなく、全体でなければなりません。 色は、斑点や暗い領域のない均一でなければなりません。 透明なパッケージでナットを購入する場合、テクスチャを評価できます。 また、匂いに注意してください：それは無関係またはかび臭いノートなしで、快適でなければなりません。
精製されたクルミの保管
浄化されたクルミの新鮮さと味を維持するには、適切な保管条件を提供する必要があります。 たとえば、密にした容器にナッツを保管するのが最善です。たとえば、密なふたをしたガラスの瓶に、またはフードフィルムや羊皮紙のしっかりと閉じた袋に保管するのが最善です。 皮をむいたナッツを、直射日光や熱源から離れて、涼しく乾燥した場所に保管することをお勧めします。 これは、新鮮さをより長い期間維持するのに役立ちます。 最適な保管温度は0〜25度です。
浄化されたクルミの利点
精製されたクルミには、ビタミンE、マグネシウム、リン、オメガ-3脂肪酸の大量の栄養素が含まれています。 それらは、心臓の機能に好意的に影響し、骨の強化を助け、脳機能を改善し、免疫を高めます。 さらに、ナッツには繊維が豊富で、消化に貢献し、満腹感を維持するのに役立ちます。浄化されたクルミを定期的に使用すると、特に適度に使用する場合は、体に多くの利点をもたらす可能性があります。 そのすべての素晴らしい品質を保持する新鮮な製品の利点を忘れないでください。