クルミの皮をむいた核

精製されたクルミ核：美味しくて健康的な製品
クルミは単なるおいしいだけでなく、非常に健康的な製品でもあります。 その精製された核は、栄養素の真の財務省であり、その食事に簡単に統合できます。 サクサクした芳香核が口の中でどのように溶け、心地よい後味を残すか想像してみてください。 そして、それだけではありません！ 浄化されたクルミ核には、健康上の利点があります。
体の利点
ナッツには、大量の健康的な脂肪、タンパク質、繊維、およびグループBビタミン、マグネシウム、亜鉛などの重要な微量元素が含まれています。 それらは通常の消化に貢献し、免疫を強化し、心臓と血管の健康をサポートします。 クルミの定期的な使用は、コレステロールの貧弱なレベルを下げ、善のレベルを上げるのに役立ちます。 彼らはまた、骨を強化し、エネルギーを維持する上で重要な役割を果たします。
料理での使用方法
精製されたクルミ核は、さまざまな料理で使用できる普遍的な製品です。 それらはサラダ、ベーキング、おridge、ヨーグルト、さらにはおいしいペーストやソースさえも作られています。 それらは、新鮮な野菜から甘いデザートまで、さまざまな製品と完全に組み合わされています。 あなたのキッチンでこれらの素晴らしいナッツを使用する新しい方法を実験して見つけることを恐れないでください！ たとえば、少し押しつぶされたナッツは、あなたの最愛のヨーグルトにユニークな味を与えます。
選択と保存に関する推奨事項
精製されたクルミ核を選択するときは、その外観に注意してください。 目に見えるダメージがなく、心地よいナッツの匂いがする全体である必要があります。 可能な限り鮮度と味を維持するために、それらを乾燥した涼しい場所、Airtight Packageで保管してください。 適切な保管のおかげで、長い間それらの有益なプロパティを楽しむことができます。