8〜18 mmの砕いたクルミ

8〜18 mmの砕いたクルミ
粉砕されたクルミは単なる製品ではなく、食事に簡単に追加できる有益な物質の倉庫です。 あなたはあなたの体を助ける準備ができている小さな、しかし強力な小さな兵士がいると想像してください。 今日は、サイズが8〜18 mmのものについて説明します。
健康上の利点
この研削サイズは、さまざまな料理に追加するのに最適です。 ナットがその有益な特性のほとんどを保持するのはこの形式です。 それらは繊維が豊富で、消化、心臓と脳をサポートする健康な脂肪、および身体の成長と維持に必要なタンパク質を助けます。 また、マグネシウムや亜鉛などの重要なビタミンやミネラルも含まれており、体内の多くのプロセスで重要な役割を果たします。 一般的に、ナッツは本物のパントリーです！
調理のアプリケーション
8〜18 mmのナットは、膨大な数の製品と完全に組み合わされています。ヨーグルト、ムコ、シリアル、サラダ、キャセロール、パンケーキなどに追加するのに最適です。 これらの刻んだナッツのほんの一握りであなたの朝食がどれほどおいしいか想像してみてください！ そして、あなたがペストリーが好きなら、彼らはカップケーキ、肝臓、またはケーキに理想的な追加になります。 それらは独立した材料として使用でき、味だけでなく質感も料理を与えます。
選択とストレージ
砕いたクルミを選択するときは、パッケージの新鮮さと完全性に注意してください。 理想的には、ナッツはサクサクであり、外部の匂いがないはずです。 それらをより長く保持するために、それらを乾燥した涼しい場所に保管することが重要です。 密閉容器に保管されると、新鮮さと香りを維持するのに役立ちます。 そして、あなたの利点にもかかわらず、ナッツは他の製品と同様に、身体に害を及ぼさずに味と利益を享受するために、適度に消費されるべきであることを忘れないでください。