호두가 벗겨 지거나 껍질에

호두가 벗겨 지거나 껍질에
호두는 어린 시절부터 우리에게 친숙한 유익한 물질의 실제 창고입니다. 그러나 최대의 혜택을 얻기 위해 선택하는 방법은 무엇입니까? 껍질의 견과류 또는 껍질을 벗기? 알아 봅시다.
쉘의 너트의 장점
쉘의 호두가 아마도 가장 자연스러운 옵션 일 것입니다. 껍질은 너트를 외부 영향으로부터 보호하여 영양 특성을 유지합니다. 그러한 견과류를 구입할 때 신선함과 성실성을 직접 평가할 수 있습니다. 또한 집에서 너트를 청소하는 과정은 자연과의 연결을 느끼고 긍정적 인 추가 비용을받을 수있는 즐겁고 유용한 활동입니다. 또한 껍질에는 더 나은 남아있는 더 유용한 오일이 있습니다. 이것은 조금 더 복잡하지만 때로는이 옵션이 과정에서 더 많은 즐거움과 건강상의 이점을 제공합니다.
정제 된 너트 : 단순성과 편의성
정제 된 너트는 사용하기 편리합니다. 그들은 청소에 시간을 소비 할 필요가 없으며, 이는 시간을 소중히 여기는 사람들에게 매우 관련이 있습니다. 정화에서 견과류는 다양한 요리, 디저트 또는 간식에 추가하기에 적합합니다. 산업화 된 견과류는 종종 더 나은 보존을 위해 열처리에 적용되며, 이는 조성물에 약간 영향을 줄 수 있지만 일반적으로 저장이 부적절하게 저장되는 것보다 적은 정도로 적습니다. 따라서 단순성과 속도가 우선 순위라면 필이있는 너트가 이상적인 선택입니다.
어떤 종류의 견과류를 선택하는 방법?
껍질의 너트를 선택하든 껍질을 벗긴지 여부에 관계없이 외관에주의를 기울이십시오. 견과류는 균열과 손상없이 전체 여야합니다. 견과류가 껍질에 저장되면 냄새를 평가하십시오. 신선한 견과류는 유쾌하게 냄새가납니다. 껍질은 단단하고 밀도가 높아야합니다. 정제 된 너트는 화려한 외관과 균일 한 색을 가져야합니다. 생산 날짜 및 저장 조건에주의하십시오. 선택은 귀하의 선호도와 요구에 따라 다릅니다.