갱단 견과류는 1kg을 정화했다

갱단 견과류는 1kg을 정화했다
호두는 맛있고 영양가있는 제품 일뿐 만 아니라 유익한 물질의 실제 창고입니다. 바삭 바삭한 빵 껍질을 상상해보십시오. 그 아래에는 입안에 섬세한 핵이 녹습니다. 정제 된 호두의 1 킬로그램은 자신 과이 자연의 진미에 가까운 사람들을 애지중지 할 수있는 훌륭한 기회입니다. 그들은 샐러드, 시리얼, 요거트, 간식에 추가하는 데 이상적입니다.
호두의 유익한 특성
호두는 비타민과 미네랄의 창고입니다. 그들은 그룹 B, E의 비타민뿐만 아니라 심장과 혈관의 건강에 필요한 유익한 지방을 포함합니다. 그들은 마그네슘, 인 및 섬유질이 풍부합니다. 호두를 정기적으로 사용하면 면역을 강화하고 뇌와 기억을 향상 시키며 콜레스테롤 수준을 조절하는 데 도움이됩니다. 그들이 종종 부름을받는 것도 당연합니까? 뇌 너트?!
껍질을 벗긴 호두를 사용하는 방법
정제 된 견과류는 시간을 소중히 여기는 사람들에게 진정한 발견입니다. 예를 들어 우유 나 요거트가있는 플레이크와 같은 좋아하는 아침 식사에 빠르고 쉽게 추가 할 수 있습니다. 그들은 샐러드의 식사 부분을 완벽하게 보완하여 더 영양가 있고 맛있습니다. 다진 견과류는 집 빵이든 맛있는 파이이든 베이킹에 추가하기에 적합합니다. 그리고 그릴에서 요리하는 것을 좋아한다면 튀긴 호두는 고기 나 야채에 훌륭한 첨가물입니다. 모든 요리에 독특한 향기와 질감을 추가하는 바삭한 호두를 상상해보십시오!
저장 및 선택 선택
정화 된 호두를 구매할 때 외모에주의를 기울이십시오. 너트는 손상과 곰팡이없이 깨끗해야합니다. 견과류를 시원하고 건조한 장소에 단단히 닫힌 용기에 보관하십시오. 이것은 오랫동안 신선함과 유익한 특성을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 호두는 냉장고에 최대 몇 달 동안 보관할 수 있지만 가장 좋은 방법은 획득 후 일주일 이내에 사용하는 것입니다. 모든 너트에 둘러싸인 진정한 자연 전력의 맛을 느껴보십시오!