호두 칼로리의 저렴한 가격

호두의 저렴한 가격은 칼로리이지만 그만한 가치가 있습니까?
호두는 종종 우리 테이블에서 명예의 장소를 차지하는 제품입니다. 섬세한 질감과 독특한 맛은 많은 사람들을 끌어 들이지만 가격과 칼로리 내용은 생각해야합니다. 호두가 비싸지 만 왜 인기가 있습니까? 알아 봅시다.
칼로리 함량 및 영양가 :
호두는 유익한 물질의 실제 창고입니다. 단백질, 지방, 비타민 E, 마그네슘 및 아연과 같은 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 100 그램 당 약 650-700 킬로 칼로리의 높은 칼로리 함량은 주로 유익한 지방의 함량에 기인합니다. 주로 모노 포화 된이 지방은 심장 건강을 유지하고 건강에 좋은 기여를합니다. 그러나 높은 칼로리 함량은 특히 중량을 추적 할 때 세심한 사용 방법이 필요합니다.
호두가 돈을 지불하는 이유는 무엇입니까?
물론 호두의 가격은 품질, 재배 방법, 성장 장소, 수확의 많은 요인에 달려 있습니다. 호두의 가격이 평소보다 훨씬 낮은 경우 제품의 품질에 대해 생각해야합니다. 아마도 견과류는 계절에 수집되지 않았거나 처리는 부적절했습니다. 항상 저렴한 가격은 너트가 나쁘다는 것을 의미하지만, 이것은 제품의 외관, 냄새 및 가능한 강성에주의를 기울일 기회입니다. 저렴한 가격은 낮은 품질을 신호 할 수 있습니다. 때로는 아마도 좋은 품질을 알고있는 제품에 대해 조금 더 지불하는 것이 낫습니다.
호두 선택을위한 유용한 팁 :
호두를 구입할 때 외모에주의하십시오. 너트는 손상과 곰팡이없이 전체 여야합니다. 품질이 확실하지 않은 경우 건강에 더 많은 이점을 가져다 줄 제품을 얻기 위해 너무 저렴하지 않은 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 만료 날짜를 확인하고 너트를 건조하고 시원한 장소에 보관하십시오. 다른 제품과 마찬가지로 견과류는 적당히 사용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.