Название: Грецкие орехи – самые полезные орехи 

Грецкие орехи, наряду с чечевицей, кешью и фундуком, входят в четверку крупнейших орехов на международном рынке. Согласно китайской традиционной медицине, грецкие орехи теплые по своей природе, сладкие на вкус, нетоксичные и обладают эффектами укрепления желудка, тонизирования крови, увлажнения легких и питания духа. В «Травнике пищевой терапии» монахов династии Тан записано, что жир ядер грецкого ореха, содержащий линолевую и линоленовую кислоты, может очищать кровь, удалять загрязнения в стенках сосудов, предотвращать сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, оказывать магическое действие, или при лечении неврастении вспомогательным средством, замедлять ухудшение памяти, с эффектом тонизирования мозга, повышать интеллект. Особенно широко используется красавица в сфере здравоохранения.

Современные медицинские исследования считают, что фосфолипиды, содержащиеся в грецких орехах, оказывают хорошее оздоровительное воздействие на нервы головного мозга. Масло грецкого ореха содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают профилактику атеросклероза. Ядро грецкого ореха содержит цинк, марганец, хром и другие незаменимые микроэлементы. В организме человека в процессе старения содержание цинка, марганца снижается, хром должен способствовать использованию глюкозы, холестериновому обмену и защите сердечно-сосудистой функции. Ядра грецких орехов также играют весьма очевидную роль в подавлении кашля и астмы, зимой, при хроническом бронхите и астме у больных с отличными результатами. Видимое регулярное потребление грецких орехов, как здоровое тело, но и анти-старение. Некоторые люди склонны есть добавки, на самом деле, каждое утро и вечер съедать несколько грецких орехов, действительно полезно, часто лучше, чем есть добавки.

Грецкие орехи - хорошее средство пищевой терапии. Независимо от того, используется ли он с лекарствами, или едят самостоятельно, вареные, сахар обмакивают, жареные овощи, имеют кровь питательный газ, почки наполнения сущность, кашель и астма, увлажнение сухости и другие хорошие эффекты. Грецкие орехи можно есть разными способами, грецкие орехи с правильным количеством соленой воды, пить воду и есть шлаки могут вылечить почки недостаток боли в спине, сперматоррея, атрофия, забывчивость, шум в ушах, частота мочеиспускания и другие заболевания. Грецкие орехи и слезы Иова, каштаны и т.д. Приготовленные в виде кашицы для еды, могут вылечить частоту мочеиспускания, сперматорею, рыхлый стул, пять диарей и другие заболевания. Грецкие орехи и семена кунжута, семена лотоса с сахаром, может пополнить запасы сердца и мозга, а также вылечить ночную потливость. Сырые грецкие орехи с корицей, боярышником могут улучшить работу сердца. Грецкие орехи также широко используются при лечении неврастении, гипертонии, ишемической болезни сердца, эмфиземы, болей в желудке и других заболеваний.