Walnut é purificada

Noz noz: saudável e saboroso
Walnut não é apenas um produto delicioso e nutritivo, mas também um depósito real de substâncias benéficas. A nogueira purificada é uma forma de uso conveniente que permite que você obtenha todas as suas vantagens de maneira rápida e fácil. Vamos descobrir o que o torna tão valioso.
Os benefícios da nogueira purificada para a saúde
A noz purificada é um armazém de vitaminas e minerais, em particular, é rico em vitaminas do grupo B, E, magnésio, fósforo e zinco. Esses nutrientes contribuem para o funcionamento normal do corpo. O uso regular de nozes purificadas pode ajudar a fortalecer a imunidade, melhorar o trabalho dos vasos cardíacos e sanguíneos, além de manter o colesterol normal. Não se esqueça que tudo é bom em moderação, e o abuso de nozes pode afetar adversamente a digestão.
Como escolher e armazenar nozes descascadas
Ao escolher uma noz purificada, preste atenção à sua aparência. As nozes devem ser inteiras, sem rachaduras e danos visíveis. Evite nozes com um forte cheiro de mofo ou fuga. Também é importante que as nozes estejam secas. Mantenha as nozes purificadas no recipiente hermético em um local seco e frio, por exemplo, em uma despensa ou geladeira. Isso ajudará a manter sua frescura e propriedades benéficas por um longo tempo.
Receitas com nogueira purificada
A nogueira descascada pode ser adicionada a vários pratos. É bom com mel, mel, frutas, iogurte, mingau de leite, assar, saladas e até sobremesas. Por exemplo, você pode preparar um lanche rápido e saudável - um punhado de nozes com uma maçã e um pouco de mel. Para os fãs de bolos, as nozes se tornarão um excelente complemento para o fígado ou cupcake doméstico. Tente diversificar seus experimentos culinários, adicionando uma nogueira descascada - seu sabor e aroma definitivamente o agradarão!