kg de nozes purificadas

Kg de nozes purificadas: um lanche saudável e um produto valioso
As nozes não são apenas um produto delicioso e nutritivo, mas também um armazém de substâncias benéficas que contribuem para a saúde e bem -estar. 1 kg de nozes purificadas é um tesouro inteiro de elementos de energia e traços de nutrientes, que é fácil de incluir em sua dieta.
Benefícios e gosto à saúde
As nozes, incluindo nozes, são ricas em vitaminas (E, Grupo B), minerais úteis (magnésio, fósforo, zinco) e ácidos graxos insaturados. Eles ajudam a fortalecer a imunidade, melhorar a função cerebral, a reduzir o colesterol e até melhorar a condição da pele. As nozes delicadas e levemente doces se deleitam não apenas com o seu gosto, mas também a capacidade de satisfazer de maneira rápida e eficaz, impedindo assim comer demais. Eles são uma ótima opção para um lanche, além de uma excelente adição a vários pratos.
Como usar nozes descascadas?
As nozes purificadas são ideais para uso como um lanche independente. Eles podem simplesmente ser comidos desfrutando de seu gosto e benefício únicos. Mas eles também se encaixam perfeitamente em receitas culinárias mais complexas. Vai bem com mel, frutas secas, iogurtes e cereais. Você pode adicioná -los a saladas, assar ou usar como recheio para vários pratos.
Armazenamento e recomendações para escolher
Para manter o máximo benefício e sabor, as nozes purificadas são recomendadas para serem armazenadas em um local seco e frio, evitando a luz solar direta. Ao escolher nozes, preste atenção à sua cor - deve ser homogêneo, sem manchas e danos. O cheiro deve ser agradável, sem sabores estranhos. Certifique -se de verificar a data de vencimento. Não se esqueça de que as nozes, como qualquer outro produto, devem ser consumidas com moderação. O uso razoável é a chave para seus benefícios para o corpo!