8-18 mm de nozes esmagadas

8-18 mm de nozes esmagadas
As nozes movidas não são apenas um produto, é um armazém de substâncias benéficas que são fáceis de adicionar à sua dieta. Imagine que você tem pequenos soldados pequenos, mas poderosos, que estão prontos para ajudar seu corpo. Hoje falaremos sobre aqueles que têm um tamanho de 8 a 18 mm.
Benefícios à saúde
Esse tamanho de moagem é ótimo para adicionar a vários pratos. É nessa forma que as nozes mantêm a maioria de suas propriedades benéficas. Eles são ricos em fibras, o que ajuda a digestão, gorduras saudáveis ​​que apóiam o coração e o cérebro, bem como as proteínas necessárias para o crescimento e manutenção do corpo. Eles também contêm vitaminas e minerais importantes, como magnésio e zinco, que desempenham um papel importante em muitos processos em seu corpo. Em geral, as nozes são uma despensa de verdade!
Aplicação na culinária
As nozes de 8 a 18 mm são perfeitamente combinadas com um grande número de produtos. Eles são ideais para adicionar iogurtes, mucos, cereais, saladas, caçarola, panquecas e muito mais. Imagine o quão mais saboroso é o seu café da manhã com um punhado dessas nozes picadas será mais útil! E se você gosta de doces, eles se tornarão uma adição ideal para cupcakes, fígado ou bolo. Eles podem ser usados ​​como ingrediente independente, dando pratos não apenas o sabor, mas também a textura.
Escolha e armazenamento
Ao escolher nozes esmagadas, preste atenção à frescura e integridade do pacote. Idealmente, as nozes devem ser crocantes e não ter cheiros estranhos. É importante armazená -los em um local seco e frio, para que eles mantenham suas propriedades benéficas por mais tempo. O armazenamento em um recipiente selado ajudará a manter a frescura e o aroma. E lembre -se de que, apesar de seus benefícios, as nozes, como outros produtos, devem ser consumidas com moderação para apreciar seu gosto e benefício sem danos ao corpo.