Peelled valnötter

Peelled valnötter
Valnötter är inte bara en läcker och hälsosam produkt, det är ett lager av näringsämnen som bidrar till vår hälsa. Men vad händer om du bara behöver skalade nötter, utan skal och filmer? Nu kommer vi att ta reda på hur man väljer och lagrar skalade valnötter för att få den maximala fördelen med denna underbara behandling.
Välja renade valnötter
När du köper renade valnötter, var uppmärksam på deras utseende. Nötter ska vara hel, utan skador och tecken på mögel. Färgen ska vara enhetlig utan fläckar eller mörka områden. Om du köper nötter i transparent förpackning kan du utvärdera deras struktur: den ska vara jämn och inte för våt. Var också uppmärksam på lukten: det ska vara trevligt, utan främmande eller smakfulla anteckningar.
Lagring av renade valnötter
För att bevara färskheten och smaken av renade valnötter är det nödvändigt att förse dem med lämpliga lagringsförhållanden. Det är bäst att lagra nötter i en förseglad behållare, till exempel i en glasburk med ett tätt lock eller i en tätt stängande påse med matfilm eller pergamentpapper. Det är bättre att lagra skalade nötter på en sval och torr plats, bort från direkt solljus och värmekällor. Detta kommer att hjälpa till att upprätthålla sin friskhet under en längre period. Den optimala lagringstemperaturen är från 0 till 25 grader.
Fördelarna med renade valnötter
Renade valnötter innehåller en stor mängd näringsämnen: vitamin E, magnesium, fosfor och omega-3-fettsyror. De påverkar gynnsamt hjärtat, hjälper till att stärka benen, förbättra hjärnfunktionen och öka immuniteten. Dessutom är nötter rika på fiber, vilket bidrar till matsmältningen och hjälper till att upprätthålla en känsla av mättnad. Regelbunden användning av renade valnötter kan ge många fördelar för din kropp, särskilt om du använder dem i mått. Glöm inte fördelarna med en färsk produkt som behåller alla dess underbara egenskaper.