వాల్నట్ శుభ్రపరిచిన ఫోటో

వాల్న్యూటెడ్ వాల్నట్: ఫోటో మరియు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు
వాల్నట్ ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాల యొక్క నిజమైన స్టోర్హౌస్, మరియు దానిని మీరే శుభ్రం చేయడం కష్టం కాదు. మంచిగా పెళుసైన షెల్ g హించుకోండి, దాని లోపల పోషక గింజ దాగి ఉంది, మీకు శక్తి మరియు అనేక విటమిన్లు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ రోజు మనం వాల్నట్ను సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలో పరిశీలిస్తాము మరియు దాని గొప్ప లక్షణాలతో పరిచయం పొందాలి.
వాల్నట్ ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
షెల్స్‌ను ఉపయోగించడం సులభమైన మార్గం. దృ solid మైన షెల్ నుండి కోర్‌ను వేరు చేయడానికి ఇది త్వరగా మరియు అనవసరమైన ప్రయత్నం లేకుండా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. షెల్స్ లేకపోతే, మీరు ఘన ఉపరితలంపై గింజను కొట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ కోర్ దెబ్బతినకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు రెండు ఘన ఉపరితలాల మధ్య గింజను కూడా జాగ్రత్తగా విభజించవచ్చు, ఉదాహరణకు, రెండు కత్తులు లేదా రెండు స్థిరమైన ఉపరితలాలు. గాయాలను నివారించడానికి చక్కగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
వాల్నట్ యొక్క ఫోటో ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది.
.
వాల్నట్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు.
వాల్నట్స్ కేవలం రుచికరమైన ట్రీట్ కాదు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ మరియు విటమిన్ల యొక్క విలువైన మూలం. అవి గ్రూప్ B, E యొక్క విటమిన్లు, అలాగే మెగ్నీషియం మరియు భాస్వరం వంటి ఖనిజాలు. వాల్నట్ యొక్క క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం గుండె యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అవి అలసటను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మరియు గింజలు చాలా రుచికరమైనవి, అవి క్రంచ్ చేయడానికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి మరియు అవి చాలా పోషకమైనవి!
వాల్నట్స్ - అల్పాహారం, చిరుతిండి లేదా డెజర్ట్ కోసం అద్భుతమైన సంకలనాలు. వాటిని సలాడ్లలో ఉపయోగించండి, బేకింగ్ చేయండి లేదా వారి ప్రత్యేకమైన రుచిని ఆస్వాదించండి. మీకు గింజల అలెర్జీలు ఉంటే, ఉత్పత్తులను ఎంచుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. కానీ సాధారణంగా, వాల్నట్స్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన ఉత్పత్తి, ఇది మీ ఆహారానికి అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది.