పిండం యొక్క వాల్నట్ ఫోటో

వాల్నట్: పిండం యొక్క ఫోటో, మరియు దాని గురించి కొంచెం
వాల్నట్ మనందరికీ తెలిసిన మంచితనం, ఇది రుచికి మాత్రమే కాకుండా, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం కూడా ప్రశంసించబడింది. ఈ రోజు మనం వాల్నట్ యొక్క పండు యొక్క ఫోటోను చూస్తాము మరియు దాని గురించి కొంచెం ఎక్కువ తెలుసుకుంటాము.
పిండం యొక్క రూపాన్ని మరియు నిర్మాణం
ఫోటోలో మీరు ఒక సాధారణ వాల్నట్ చూస్తారు - కఠినమైన, అల్లిన పండు, కఠినమైన షెల్ తో కప్పబడి ఉంటుంది. ఈ షెల్, ఘన కవచం వలె, టెండర్ న్యూక్లియస్‌ను రక్షిస్తుంది. పిండం లోపల గింజ కూడా ఉంది - రుచికరమైన మరియు పోషకమైన విత్తనం. లక్షణ ఆకారం మరియు పరిమాణానికి శ్రద్ధ వహించండి. గింజ చాలా గొప్పది కానప్పటికీ, ఆకట్టుకుంటుంది. కొలతలు, వాస్తవానికి, రకరకాల మరియు వృద్ధి పరిస్థితులను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. గింజ షెల్ చాలా తరచుగా గోధుమ-గోధుమ లేదా ముదురు గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధారణ వాల్నట్ వెలుపల మరియు లోపలి నుండి కనిపిస్తుంది!
గింజ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
వాల్నట్స్ ప్రయోజనకరమైన పదార్థాల నిజమైన స్టోర్హౌస్. వాటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు ఉన్నాయి. అవి మన శరీరం తనను తాను సంశ్లేషణ చేయలేని పూరించలేని అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. వాల్నట్ యొక్క క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, గుండె మరియు రక్త నాళాల పనిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అవి మెదడుకు కూడా ఉపయోగపడతాయి, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తాయి. కాబట్టి వాల్నట్ కేవలం రుచికరమైన ట్రీట్ మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం.
వాల్నట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు నిల్వ చేయాలి
వాల్నట్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు, వారి సమగ్రతకు శ్రద్ధ వహించండి. పగుళ్లు లేదా షెల్ దెబ్బతిన్న కాయలు కొనకండి. ఇది రంగుపై శ్రద్ధ చూపడం కూడా విలువ. మంచి గింజలు ముదురు గోధుమ లేదా గోధుమ రంగును కలిగి ఉంటాయి, అవి మచ్చలు లేదా అచ్చు లేకుండా ఉంటాయి. కాయలను పొడి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో, గట్టిగా మూసివేసిన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఇది వారి తాజాదనాన్ని మరియు రుచిని చాలా కాలం పాటు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. వాల్నట్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను కూడా చేస్తారు.