ఒలిచిన వాల్నట్ కడగడం

ఒలిచిన వాల్‌నట్స్ కడుక్కోవాలా?
వాల్నట్స్ ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి, కానీ తరచుగా ఒలిచిన గింజలను కడగడం అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. సమాధానం నిస్సందేహంగా లేదు మరియు మీరు ఈ గింజలను ఎలా కొనుగోలు చేసారో మరియు మీరు వాటిని ఎందుకు ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాన్ని గుర్తించండి.
ఎప్పుడు కడగాలి:
మీరు ఒలిచిన వాల్నట్లను నమ్మదగిన ప్యాకేజింగ్‌లో, సూపర్ మార్కెట్లో కొనుగోలు చేస్తే, అప్పుడు వారికి అదనపు ప్రాసెసింగ్ అవసరం లేని అవకాశం చాలా ఎక్కువ. తయారీదారులు సాధారణంగా వాటిని ప్రాసెస్ చేస్తారు, అవసరమైన అన్ని శానిటరీ ప్రమాణాలను గమనిస్తారు. గింజలు బేకింగ్, సలాడ్లు లేదా ఇతర వంటలలో ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడితే అవి వేడి చికిత్సకు గురవుతాయి, చాలా సందర్భాలలో వాటిని కడగడం అవసరం లేదు. వేయించడానికి లేదా బేకింగ్‌లో, చాలా హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు చనిపోతాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ప్యాకేజింగ్ మొత్తం మరియు అదనపు వాసనలు లేవని నిర్ధారించుకోవడం.
కడగడం ఇంకా ముఖ్యం:
గింజలను మార్కెట్లో లేదా చేతుల నుండి కొనుగోలు చేస్తే లేదా లీప్ ప్యాకేజింగ్‌లో ఉంటే, అప్పుడు వాషింగ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, దుమ్ము, ధూళి లేదా సూక్ష్మజీవుల కొరతకు హామీ ఇవ్వడం అసాధ్యం. గింజలు ముడి వినియోగం కోసం ఉద్దేశించినట్లయితే, చిరుతిండిలో భాగంగా, ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిణామాలను నివారించడానికి వాషింగ్ తప్పనిసరి. మీరు పిల్లల వంటలను వండడానికి గింజలను ఉపయోగించాలని అనుకుంటే కడగడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
సరైన పరిశుభ్రత:
ఏదేమైనా, ఒలిచిన వాల్నట్లను ఉపయోగించే ముందు, వాటిని శుభ్రం చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. నడుస్తున్న నీటి కింద వాటిని శుభ్రం చేసుకోండి, ఆపై బాగా ఆరనివ్వండి. ఇది దుమ్ము లేదా కలుషితాల అవశేషాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. గింజలను నీటితో నింపడం మరియు వాటిని ఎక్కువసేపు నానబెట్టడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఉత్పత్తికి నష్టం కలిగిస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, శుద్ధి చేసిన వాల్‌నట్స్‌ను కడగడం వారి సముపార్జన మరియు ఉపయోగ పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అనుమానం ఉంటే, దానిని సురక్షితంగా ఆడటం మరియు గింజలను పూర్తిగా కడగడం మంచిది. మీ ఆరోగ్యం మరింత ముఖ్యం!