కడిగిన పండ్లు 185 వాల్నట్

కడిగిన పండ్లు 185 వాల్నట్
కడిగిన వాల్నట్ కేవలం ఉపయోగకరంగా ఉండదు, కానీ, కొంతవరకు, కవితా ప్రక్రియ. Ima హించుకోండి: 185 బలమైన, బంగారు-గోధుమ కాయలు శుభ్రమైన తెల్లటి ఉపరితలంపై వేయబడ్డాయి. మరియు వారు అబద్ధం చెప్పరు, కానీ వారి వంతు క్రొత్త, రుచికరమైన మరియు పోషకమైన వాటిలో భాగం కావడానికి వేచి ఉండండి.
విందుల తయారీ
మీరు ఈ రుచికరమైన వాటిని ఆస్వాదించడానికి ముందు, వాటిని పూర్తిగా కడగాలి. ఈ సరళమైన విధానం, పరిశుభ్రతకు చాలా ముఖ్యమైనది, ధూళి యొక్క అవశేషాలను మరియు వాటి సేకరణ మరియు నిల్వ సమయంలో గింజలకు జతచేయగల కలుషితాలను తొలగిస్తుంది. సున్నితమైన నీటి సున్నితమైన ప్రవాహాన్ని g హించుకోండి, ప్రతి గింజను కప్పి, వారి నుండి అన్ని నిరుపయోగంగా కడగడం. ఇది ఒక రకమైన కర్మ, ఇది రాబోయే ఆనందం కోసం మమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. కొందరు శుద్దీకరణను పెంచడానికి మరియు గింజల రుచిని రిఫ్రెష్ చేయడానికి నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మ లేదా వెనిగర్ జోడించవచ్చు.
రుచి మరియు ప్రయోజనం
వాల్నట్స్ ప్రయోజనకరమైన పదార్థాల స్టోర్హౌస్. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అనివార్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. వారి సున్నితమైన రుచి, తేలికపాటి మంచిగా పెళుసైన ఆకృతి - ఇవన్నీ వాటిని ఆదర్శవంతమైన చిరుతిండిగా లేదా మరింత క్లిష్టమైన వంటకం యొక్క భాగంగా చేస్తాయి. అద్భుతమైన స్వతంత్ర ట్రీట్‌గా అవి సలాడ్లు, తృణధాన్యాలు, డెజర్ట్‌లు లేదా వారి స్వంతంగా ఎలా సంపూర్ణంగా పూర్తి చేస్తాయో హించుకోండి. అవి మీ కడుపుని నింపడమే కాకుండా, మీ శరీరాన్ని మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో నింపుతాయి. మీ గుండె, మెదడు మరియు మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవి ఎలా సహాయపడతాయో హించుకోండి.
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతులు
కడిగిన వాల్నట్ చాలా పాక కళాఖండాలకు ఆధారం అవుతుంది. ఉదయం గంజి, సలాడ్లు, వివిధ డెజర్ట్‌లకు జోడించడానికి చాలా బాగుంది. మీరు వాటిని రుబ్బుకోవచ్చు మరియు వాటిని వివిధ వంటకాలకు మసాలాగా ఉపయోగించవచ్చు, వారికి ప్రత్యేకమైన నట్టి రుచిని ఇస్తుంది. లేదా వారి మంచిగా పెళుసైన రుచిని స్వతంత్ర చిరుతిండిగా ఆస్వాదించండి. ఈ కడిగిన గింజల నుండి గింజ నూనె వండడానికి ప్రయత్నించండి - ఇది వారి అసాధారణమైన రుచి మరియు ప్రయోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరొక మార్గం. 185 వాల్నట్స్ పాక ప్రయోగాలు మరియు రుచి ఆనందం కోసం అవకాశాల మొత్తం చిన్నగది.