Ceviz kalorilerinin ucuz fiyatı

Ceviz ucuz fiyat kalori, ama buna değer mi?
Ceviz, genellikle masalarımızda bir onur yeri kaplayan bir üründür. Hassas dokusu ve benzersiz tadı birçok kişiyi cezbeder, ancak fiyat ve kalori içeriği düşünmeye zorlanabilir. Neden bir ceviz, pahalı olsa da, bu kadar popüler? Hadi anlayalım.
Kalori içeriği ve beslenme değeri:
Ceviz, faydalı maddelerin gerçek bir deposudur. E vitamini, magnezyum ve çinko gibi proteinler, yağlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengindir. 100 gram başına yaklaşık 650-700 kilokalori olan yüksek kalorili içerik, esas olarak faydalı yağların içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu yağlar, esas olarak mono doymuş, kalp sağlığının korunmasına ve sağlığa katkıda bulunmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, yüksek kalorili içerik, özellikle ağırlık izlerken kullanımı için özenli bir yaklaşım gerektirir.
Cevizler neden paralarına mal oluyor (ya da değil)?
Tabii ki, ceviz fiyatı birçok faktöre bağlıdır: kalite, ekim yöntemi, büyüme yeri, hasat. Bir ceviz fiyatı normalden önemli ölçüde düşükse, ürünün kalitesi hakkında düşünmelisiniz. Belki de somunlar sezonda toplanmadı veya işleme uygunsuzdu. Her zaman düşük fiyat değil, somunun kötü olduğu anlamına gelir, ancak bu, ürünün görünümüne, kokusuna ve olası sertliğine dikkat etmek için bir fırsattır. Düşük fiyat düşük kaliteye işaret edebilir. Bazen, belki de, bildiğiniz ürün için iyi kalitede biraz daha fazla ödeme yapmak daha iyidir.
Ceviz seçmek için yararlı ipuçları:
Ceviz alırken görünüşlerine dikkat edin. Fındık, hasar ve küf olmadan bütün olmalıdır. Kaliteden emin değilseniz, sağlığınıza daha fazla fayda sağlayacak bir ürün elde etmek için çok ucuz olmayan bir seçenek seçmek daha iyidir. Son kullanma tarihini kontrol edin ve fındıkları kuru, serin bir yerde saklayın. Somunların, diğer ürünler gibi ılımlı olarak kullanılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.