8-18 mm ezilmiş ceviz

8-18 mm ezilmiş ceviz
Öğütülmüş ceviz sadece bir ürün değildir, diyetinize eklemesi kolay olan faydalı maddelerin bir deposudur. Vücudunuza yardım etmeye hazır olan küçük ama güçlü küçük askerleriniz olduğunu hayal edin. Bugün 8-18 mm boyutu olanlar hakkında konuşacağız.
Sağlık yararları
Bu öğütme boyutu, çeşitli yemeklere eklemek için mükemmeldir. Bu formda fındık faydalı özelliklerinin çoğunu korur. Sindirime, kalbi ve beyni destekleyen sağlıklı yağların yanı sıra vücudun büyümesi ve bakımı için gerekli proteinlere yardımcı olan lif bakımından zengindirler. Ayrıca, vücudunuzdaki birçok işlemde önemli bir rol oynayan magnezyum ve çinko gibi önemli vitaminler ve mineraller içerirler. Genel olarak, fındık gerçek bir kiler!
Yemek pişirmede uygulama
8-18 mm fındık çok sayıda ürünle mükemmel bir şekilde birleştirilir. Yoğurtlara, mukoslara, tahıllara, salatalara, güveç, krep ve çok daha fazlasına eklemek için idealdir. Bir avuç bu doğranmış fındık ile kahvaltınızın ne kadar daha lezzetli olacağını hayal edin! Ve hamur işlerini seviyorsanız, kekler, karaciğer veya kek için ideal bir katkı olacaklar. Bağımsız bir bileşen olarak kullanılabilirler, sadece tadı değil, aynı zamanda dokuyu da bulurlar.
Seçim ve Depolama
Ezilmiş ceviz seçerken, paketin tazeliğine ve bütünlüğüne dikkat edin. İdeal olarak, fındık gevrek olmalı ve yabancı kokulara sahip olmamalıdır. Onları kuru ve serin bir yerde saklamak önemlidir, böylece faydalı özelliklerini daha uzun süre korumalar. Kapalı bir kapta depolama, tazelik ve aromanın korunmasına yardımcı olacaktır. Ve faydalarınıza rağmen, fındıkların, diğer ürünler gibi, vücuda zarar vermeden zevklerinden ve faydalarının tadını çıkarmak için ılımlı olarak tüketilmesi gerektiğini unutmayın.