Yong'oq kaloriyalarining arzon narxi

Yong'oqning arzon narxi kaloriya, ammo bunga arziydimi?
Yong'oq - bu bizning stollarimizda faxriy joyni egallaydigan mahsulot. Uning nozik tuzilishi va betakror ta'mi ko'plab o'ziga xos, ammo narx va kaloriya miqdori o'ylashga majbur qilinishi mumkin. Nima uchun yong'oq qimmatbaho bo'lsa, shunchalik mashhurmi? Keling, buni aniqlaylik.
Kaloriya miqdori va ozuqaviy qiymati:
Yong'oq - bu foydali moddalarning haqiqiy ombori. Bu oqsillar, yog'lar, shuningdek vitaminlar va minerallar, masalan, e vitamin va rux kabi boy. Yuqori kaloriya miqdori, har 100 gramm uchun taxminan 650-700 kilokallashtirish, asosan foydali yog'larning tarkibi bilan bog'liq. Bu yog'lar, asosan, mono - yurak salomatligini saqlab qolish va sog'lig'iga yordam berish. Biroq, yuqori kaloriya miqdori foydalanish uchun ehtiyotkorlik bilan yondashuvni talab qiladi, ayniqsa og'irlikni kuzatishda.
Nima uchun yong'oq pullariga tushadi (yoki yo'q)?
Albatta, yong'oqning narxi ko'plab omillarga bog'liq: sifati, etishtirish usuli, o'sish joyi, yig'ish joyi. Agar yong'oqning narxi odatdagidan ancha past bo'lsa, siz mahsulotning sifati haqida o'ylashingiz kerak. Ehtimol, yong'oq mavsumda yig'ilmagan yoki ularni qayta ishlash mos emas edi. Har doim ham past narx - bu yong'oq yomon, ammo bu tashqi ko'rinishga, hid va mahsulotning mumkin bo'lgan qattiqligiga e'tibor berish uchun imkoniyat. Past narx past sifatli signal qilishi mumkin. Ba'zida, ehtimol, siz bilgan mahsulot uchun ozgina pul to'lash yaxshiroqdir.
Yong'oqni tanlash uchun foydali maslahatlar:
Yong'oqni sotib olayotganda ularning tashqi ko'rinishga e'tibor bering. Yong'oqlar to'liq bo'lishi kerak, shikastlanmasdan va mog'orsiz. Agar siz sifatga ishonchingiz komil bo'lmasa, sog'lig'ingizga ko'proq foyda keltiradigan mahsulotni olish uchun juda arzon variantni tanlash yaxshiroqdir. Amal qilish sanasini tekshiring va yong'oqlarni quruq, salqin joyda saqlang. Yong'oqni, boshqa har qanday mahsulot kabi, moderatsiyada ishlatilishi kerakligini yodda tutish muhimdir.