Arzon yong'oq zavodi mevali vitaminlar

Arzon yong'oq zavodi mevali vitaminlar
Yong'oqlar nima va ular nima uchun foydali?
Yong'oq - bu bizning dietamizda bo'lishi kerak bo'lgan mazali va sog'lom mahsulot. Ular turli xil vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Ularning yurak salomatligini qo'llab-quvvatlaydigan juda ko'p foydali yog'lar bor. Yong'oq orasida asab tizimining ishlashi uchun muhim bo'lgan B guruhining ko'plab vitaminlari, shuningdek, e vitaminli eki A vitaminlari zararni himoya qiladi. Bundan tashqari, ular magniy, fosfor va rux kabi foydali qazilmalarga ega. Ushbu barcha komponentlarning barchasi tananing umumiy mustahkamlanishiga yordam beradi va himoya funktsiyalarini oshiradi. Aslida, yong'oq bizning sog'ligimiz uchun foydali moddalarning kichik oshxonasi!
QANDAY QANDAY KO'RSATILGAN Ualutni arzon narxda tanlash mumkinmi?
Yong'oqni tanlashda, ularning tashqi ko'rinishi haqida e'tibor bering. Yong'oqlar to'liq bo'lishi kerak, yoriqlarsiz va shikastlanmasdan. Rang tabiiy bo'lishi kerak - juda engil yoki qorong'i emas. Yong'oq yoqimli, xarakterli hidga ega bo'lishi juda muhimdir. Bir nechta yong'oqni sinab ko'ring - ular achchiq yoki yoqimsiz ta'msiz keskin bo'lishi kerak. Qadoqqa e'tibor bering: u to'liq bo'lishi va saqlash talablariga javob berishi kerak. Va, albatta, narx sifatga mos kelishi juda muhimdir. Bozorda ko'plab variantlar mavjud, shuning uchun taqqoslashdan qo'rqmang va narx sifat nisbati uchun eng yaxshi variantni tanlang.
Yong'oqni parhezingizga qanday qo'shish mumkin?
Yong'oq juda universal. Ular shunchaki atıştırmalık eyishlari mumkin, nonushtadan nonushtadan kechki ovqatga qo'shib olishlari mumkin. Pyuresi yoki musuliga bir nechta yong'oq qo'ying. Ularni salatlar va yonma-ovqat mahsulotlari sifatida ishlating. Uy nonini yoki pishirish uchun qo'shing. Masalan, sho'rvalarda krem ​​sho'rva yoki smolada ular nafaqat ta'mni, balki qo'shimcha imtiyozlarni ham qo'shadi. Yong'oq salomatligi uchun g'amxo'rlik qilishda katta va mazali yordamchi bo'lishi mumkin! O'lchovni eslang, chunki hamma narsa moderatsiyada yaxshi.