tozalangan yong'oqlar kg

KG tozalangan yong'oq: sog'lom atıştırmalık va qimmatli mahsulot
Yong'oq nafaqat mazali va to'yimli mahsulot emas, balki sog'liqqa va farovonlikka hissa qo'shadigan foydali moddalarning ombori. 1 kg tozalangan yong'oq - bu sizning dietangizga kiritish oson bo'lgan energiya va ozuqaviy iz elementlari.
Sog'liq uchun foyda va did
Yong'oqlar, shu jumladan yong'oq, vitaminlar (e, guruh), foydali minerallar (magniy, fosforli foydali minerallar, shuningdek to'yinmagan yog 'kislotalariga boy. Ular immunitetni kuchaytirishga, miya funktsiyasini yaxshilashga, xolesterinni kamaytirishga va hatto terining holatini yaxshilashga yordam beradi. Nozik, ozgina shirin yong'oq nafaqat ularning ta'mi bilan, balki ochlikni tez va samarali qondirish qobiliyatini ham zavqlantiradi, shu bilan omonlikni oldini oladi. Ular atıştırmalık uchun ajoyib variant, shuningdek turli xil taomlarga a'lo darajada qo'shimcha.
Tozalangan yong'oqlardan qanday foydalanish kerak?
Tozalangan yong'oq mustaqil atıştırmalık sifatida foydalanish uchun juda mos keladi. Ular shunchaki o'zlarining betakror ta'mi va foydalarini zavqlantirish orqali ovqatlanishlari mumkin. Ammo ular ham murakkabroq oshxona retseptlariga juda mos keladi. Asal, quritilgan mevalar, yogurt va don bilan yaxshi bo'ladi. Siz ularni salat, pishirish yoki turli xil idishlarni to'ldirish sifatida foydalanishingiz mumkin.
Tanish uchun saqlash va tavsiyalar
Maksimal foyda va didga ega bo'lish uchun tozalangan yong'oqni quruq va salqin joyda saqlash tavsiya etiladi, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuridan qochish tavsiya etiladi. Yong'oqni tanlashda, ularning ranglariga e'tibor bering - u bir hil, dog'lar va shikastlanishsiz bo'lishi kerak. Ajralish yoqimli, tashqi ko'rinmasdan yoqimli bo'lishi kerak. Amal qilish muddati tugaganligini tekshiring. Shuni unutmangki, yong'oq, boshqa har qanday mahsulotlar singari, moderatsiyasiz iste'mol qilinishi kerak. Oqilona foydalanish ularning tana uchun imtiyozlarining kalitidir!