Peeled yong'oq

Peeled yong'oq
Yong'oq nafaqat mazali va sog'lom mahsulot emas, balki sog'lig'imizga hissa qo'shadigan ozuqa moddalarining ombori. Ammo, agar siz tozalangan yong'oq kerak bo'lsa, pirog va filmlarsiz? Endi biz ushbu ajoyib muomaladan maksimal foyda olish uchun tozalangan yong'oqni tanlash va saqlashni aniqlaymiz.
Tozalangan yong'oqni tanlash
Tozalangan yong'oq sotib olayotganda ularning tashqi ko'rinishi haqida e'tibor bering. Yong'oqlar to'liq bo'lishi kerak, zararsiz va mog'or belgilarsiz. Rang, dog'lar yoki qorong'i joylarsiz bir tekis bo'lishi kerak. Agar siz shaffof qadoqda yong'oq sotib olsangiz, siz ularning tuzilishini baholashingiz mumkin: u hatto ho'l emas, balki ho'l bo'lmaydi. Shuningdek, hidga e'tibor bering: u yoqimli yoki qisman notalarsiz yoqimli bo'lishi kerak.
Tozalangan yong'oqni saqlash
Tozalangan yong'oqlarning tazelik va ta'mini saqlash uchun ularga tegishli saqlash sharoitlari bilan ta'minlash kerak. Yong'oqni muhrlangan idishda saqlash yaxshidir, masalan, zich qopqoq yoki zich yopiladigan sumka yoki pergament qog'ozida. Tozalangan yong'oqni salqin va quruq joyda saqlash yaxshidir, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri va issiqlik manbalaridan uzoqda. Bu uzoq vaqt davomida o'z tazyiqlarini saqlashga yordam beradi. Optimal saqlash harorati 0 dan 25 darajagacha.
Tozalangan yong'oqlarning afzalliklari
Tozalangan yong'oq tarkibida katta miqdordagi ozuqa moddalari mavjud: A vitamini, magniy, fosfor va omega-3 yog 'kislotalari. Ular yurakning ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi, suyaklarni mustahkamlashga, miya funktsiyasini takomillashtirish va immunitetni oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, yong'oq tolaga boy, bu esa ovqat hazm qilishga hissa qo'shadi va to'yinganlikni saqlashga yordam beradi. Tozalangan yong'oqlardan muntazam foydalanish tanangizga juda ko'p foyda keltirishi mumkin, ayniqsa agar siz ularni moderatsiyasiz ishlatsangiz. Barcha ajoyib fazilatlarini saqlab qolgan yangi mahsulotning afzalliklarini unutmang.