Yong'oqning mevasi deyiladi

Yong'oqning mevasi deyiladi ...
... yong'oq! Bu oddiy eshitiladi, to'g'rimi? Ammo bu oddiy ismning orqasida ajoyib o'simlik dunyosi yashiradi. Yong'oq, boshqa ko'plab mevalar singari murakkab tuzilish, qiziqarli tarix va hatto foydali xususiyatlarga ega.
Qanday qilib yong'oq ichkaridan joyini tashkil qiladi?
Biz yong'oq deb ataydigan hamma narsa emas. Yong'oq, masalan, botanik ma'noda yong'oq emas, balki quruq ko'p qismi. Qattiq qobiq ichida yadro - biz nima yeymiz. Bu ingichka teri bilan o'ralgan murakkab urug ', bu ozuqa moddalarining manbai. Va qobiq o'zi qimmatbaho yadroni himoya qiladigan kuchli qobiq. Ushbu himoya qurollari atrof-muhitga o'simlik moslashuvining ajoyib namunasi bo'lib xizmat qiladi.
Yong'oqning tarixi uzoq va qiziqarli
Yong'oqlar asrlar davomida odamlar tomonidan tanilgan va qadrlangan. Ular oziq-ovqat, dori-darmonlarda va hatto dekorativ maqsadlarda ishlatilgan. Bu yong'oq Markaziy Osiyo mintaqasida paydo bo'lgan, va u erdan dunyo bo'ylab tarqalgan. Ular etishtirildi, ularni sotishgan va turli madaniyatlarda muhim rol o'ynagan. Hozir ham uzoq yo'lni bosib o'tdi, yong'oq eng sevimli lazzat va qimmatbaho oziq-ovqat mahsuloti bo'lib qolmoqda. Ular o'zlarini odamlar va tabiat o'rtasidagi voqealarni aytib berishadi.
Yong'oqlarning foydali xususiyatlari nafaqat mazali, balki foydali
Yong'oqlar ozuqa moddalariga boy, ayniqsa vitaminlar, yog 'va minerallarga boy. Ular yurak salomatligini saqlash, ovqat hazm qilishni yaxshilash va hatto aqliy faoliyatga hissa qo'shishga yordam berishlari mumkin. Albatta, hamma narsa mo''tadilda yaxshi. Ba'zida hatto foydali mahsulotlar haddan tashqari foydalanishga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, sizning dietangizda yong'oqni o'z ichiga olish juda muhimdir. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanishning bir qismi sifatida muvozanatli bo'ladi. Bu sizning sog'lig'ingiz uchun juda kichik, ammo juda to'yimli yordamchi!