katta yong'oq mevalari

Katta yong'oq mevalari
Yong'oq dunyo atrofidagi eng taniqli va sevimli yong'oqlardan biridir. Ammo kam odamlar bu mazali va sog'lom mevani aks ettirishi haqida o'ylashadi. Aslida biz yong'oq deb ataydigan narsa emas, balki butun ta'lim. Keling, qattiq qobiq ostida yashiringan narsani aniqlaylik.
Xomilaning tuzilishi
Tashqarida yong'oq zich va kuchli qobiq bilan qoplangan. Bu qobiq shunchaki qobiq emas, balki qimmatbaho tarkibni tashqi ta'sirlardan himoya qiladigan himoya qobig'i. Uning ostida ikkita faled meva bor, ularning har biri o'z embrioni bor. Bu biz juda yaxshi ko'rgan yadrolar bo'lgan embrionlar. Qobiq ikkita alohida mevani birlashtirish natijasidir, ularning har biri o'z qobig'iga ega. Birgalikda ular biz ko'rgan va ovqatlanadigan bitta meva hosil qiladi.
Yadroning foydali xususiyatlari
Yong'oq - bu foydali moddalarning ombori. Ularning yadrosi tanamiz uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Ayniqsa, yurak-qon tomir tizimining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p foydali yog'lar. Bundan tashqari, yong'oq erkin radikallarga qarshi kurash va tananing yoshligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan antioksidantlarga boy. Shuningdek, ular tananing o'sishi va rivojlanishi uchun muhim bo'lgan katta protein mavjud. Shuning uchun, yong'oq nafaqat mazali mahsulot emas, balki qimmatbaho ozuqa moddalarining foydali manbai.
Sifatli yong'oqni qanday tanlash kerak
Yong'oqni tanlashda ularning tashqi ko'rinishi va hidiga e'tibor berish muhimdir. Chig'anoqni shikastlanmasdan buzilmagan va silliq bo'lishi kerak. Yadro boy rang va yoqimli yong'oq hidiga ega bo'lishi kerak. Yoqimsiz hid yoki singan qobig'i bilan yong'oq oldini olish kerak. Bunday yong'oq buzilgan yoki ta'sirlangan zararkunandalar bo'lishi mumkin. Agar siz maksimal foyda olishni istasangiz, yong'oqdan oling, sifat mahsulotini tanlang! Xarid bo'lganda yong'oqlarning tazelik va xavfsizligiga e'tibor bering, shunda siz ularning ta'mlari va foydalarini bahramand bo'lishingiz mumkin.