8-18 mm maydalangan yadlei 185 yong'oq

8-18 mm maydalangan yadlei 185 yong'oq
Yong'oq - bu foydali moddalarning ombori va ularning maydalangan yadrolari maksimal ozuqa moddalarini olishning qulay usulidir. 185 yong'oqni tasavvur qiling, diqqat bilan 8-18 mm o'lchamdagi bo'laklarga ajratilgan. Ushbu holat ularni parhezingizga osongina birlashtirishga imkon beradi, ko'plab idishlarga did va foyda qo'shadi.
Bunday silliqlashning afzalliklari
Belgilangan o'lchamdagi yadrolarni maydalash bir qator afzalliklarga ega. Birinchidan, bu foydalanishni juda osonlashtiradi. Siz uzoq va mashaqqatli tozalash va chig'anoqlarda vaqt o'tkazish shart emas. Bundan tashqari, yong'oqni pyuresi, salatlar, yogurtlar va boshqa idishlar, maxsus oshpazlik mahoratini talab qilmasdan aralashtiriladi. Ko'pincha, mayda yong'oq bo'laklari salom va tuzilishni ta'minlaydigan idishga teng taqsimlanadi.
Yong'oqlarning foydali xususiyatlari
Yong'oq - bu sog'lom yog'larning haqiqiy manbai, oqsillar, tola va vitaminlar. Ular bizning sog'lig'imizga foydali ta'sir ko'rsatadigan magniy, fosfor, rux va selen kabi muhim iz elementlarini o'z ichiga oladi. Ular immunitetni kuchaytirishga, yurak va miyaning ishlashini yaxshilashga, shuningdek, sog'lom ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlaydi. Umuman olganda, yong'oq - bu kundalik dietangizning muhim elementi bo'lishi mumkin bo'lgan qimmatli mahsulot.
Qishloq yong'oqlardan qanday foydalanish kerak?
Maydalangan yong'oq juda universaldir. Siz ularni ertalabki pyuresi, kechqurun salat yoki hatto pishirishingiz mumkin. Ular meva, asal, asal yoki boshqa foydali qo'shimchalar bilan yaxshi ketmoqdalar. Tug'ralgan yong'oqni foydali qo'shimchalar sifatida boshqa idishlarga qo'shimcha qo'shimcha sifatida ishlatish mumkin, balki ularni nafaqat mazali, balki ko'proq foydali qiladi. Turli kombinatsiyalar bilan tajriba va siz ushbu ajoyib yong'oq bilan sizning sevimli retseptlaringizni topasiz!