Ảnh làm sạch quả óc chó

Gãi óc chó: hình ảnh và đặc tính có lợi
Walnut là một kho lưu trữ thực sự của các chất có lợi, và hoàn toàn không khó để tự làm sạch nó. Hãy tưởng tượng một lớp vỏ giòn, bên trong đó một loại hạt dinh dưỡng được ẩn giấu, sẵn sàng cung cấp cho bạn một điện tích và nhiều vitamin. Hôm nay chúng tôi sẽ xem xét làm thế nào để làm sạch quả óc chó một cách chính xác và làm quen với các đặc tính đáng chú ý của nó.
Làm thế nào để làm sạch quả óc chó?
Cách dễ nhất là sử dụng vỏ. Nó sẽ cho phép bạn nhanh chóng và không cần nỗ lực không cần thiết để tách lõi khỏi vỏ rắn. Nếu không có vỏ, bạn có thể cố gắng gõ một hạt trên một bề mặt rắn. Nhưng hãy cẩn thận để không làm hỏng lõi. Bạn cũng có thể chia nhỏ đai ốc giữa hai bề mặt rắn, ví dụ, hai con dao hoặc hai bề mặt ổn định. Điều quan trọng là phải gọn gàng để tránh chấn thương.
Ảnh của quả óc chó đã sẵn sàng để sử dụng.
.
Tính chất hữu ích của quả óc chó.
Quả óc chó không chỉ là một món ăn ngon, nó là một nguồn có giá trị của chất béo, protein, chất xơ và vitamin lành mạnh. Chúng rất giàu vitamin của nhóm B, E, cũng như khoáng chất, chẳng hạn như magiê và phốt pho. Việc sử dụng thường xuyên của quả óc chó có tác dụng có lợi đối với hoạt động của tim, cải thiện hoạt động của não và tăng cường khả năng miễn dịch. Họ có thể giúp đối phó với cảm giác mệt mỏi và duy trì sức khỏe tốt. Và các loại hạt rất ngon, chúng rất dễ chịu để khủng hoảng, và chúng rất bổ dưỡng!
Walnuts - Phụ gia tuyệt vời cho bữa sáng, đồ ăn nhẹ hoặc món tráng miệng. Sử dụng chúng trong món salad, nướng, hoặc chỉ thưởng thức hương vị độc đáo của chúng. Nếu bạn bị dị ứng hạt, hãy cẩn thận khi chọn sản phẩm. Nhưng nói chung, quả óc chó là một sản phẩm lành mạnh và ngon miệng sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn.