Giá lượng calo của quả óc chó giá rẻ

Giá rẻ của quả óc chó là calo, nhưng nó có đáng không?
Walnut là một sản phẩm thường chiếm một vị trí danh dự trên bàn của chúng tôi. Kết cấu tinh tế và hương vị độc đáo của nó thu hút nhiều người, nhưng nội dung giá và calo có thể bị buộc phải suy nghĩ. Tại sao một quả óc chó, mặc dù đắt tiền, rất phổ biến? Hãy tìm ra nó.
Nội dung calo và giá trị dinh dưỡng:
Walnut là một kho lưu trữ thực sự của các chất có lợi. Nó rất giàu protein, chất béo, cũng như vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin E, magiê và kẽm. Hàm lượng calo cao, khoảng 650-700 kilocalories trên 100 gram, chủ yếu là do hàm lượng chất béo có lợi. Những chất béo này, chủ yếu là không bão hòa đơn, giúp duy trì sức khỏe của tim và góp phần vào sức khỏe tốt. Tuy nhiên, hàm lượng calo cao đòi hỏi một cách tiếp cận chu đáo để sử dụng, đặc biệt là khi theo dõi trọng lượng.
Tại sao quả óc chó chi phí tiền của họ (hoặc không)?
Tất nhiên, giá của quả óc chó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: chất lượng, phương pháp canh tác, nơi tăng trưởng, thu hoạch. Nếu giá của quả óc chó thấp hơn đáng kể so với bình thường, bạn nên nghĩ về chất lượng của sản phẩm. Có lẽ các loại hạt không được thu thập trong mùa hoặc xử lý của chúng là không phù hợp. Không phải lúc nào cũng có giá thấp có nghĩa là đai ốc là xấu, nhưng đây là một dịp để chú ý đến ngoại hình, mùi và độ cứng có thể có của sản phẩm. Giá thấp có thể báo hiệu chất lượng thấp. Đôi khi, có lẽ, tốt hơn là phải trả thêm một chút cho sản phẩm mà bạn biết chắc chắn, có chất lượng tốt.
Mẹo hữu ích để chọn quả óc chó:
Khi mua quả óc chó, hãy chú ý đến ngoại hình của họ. Các loại hạt nên là toàn bộ, không bị hư hại và nấm mốc. Nếu bạn không chắc chắn về chất lượng, tốt hơn là chọn một tùy chọn không quá rẻ để có được một sản phẩm sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe của bạn. Kiểm tra ngày hết hạn và lưu trữ các loại hạt ở nơi khô ráo, mát mẻ. Điều quan trọng cần nhớ là các loại hạt, giống như bất kỳ sản phẩm nào khác, nên được sử dụng trong chừng mực.